有什么办法能让我妈睡眠好起来吗?

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我妈由于长时间担心过度,晚上总睡不着,心火烦,看了很多医生都不见好转.请问有没什么好的方法治疗呢
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周小娟 护士 乐至县良安中心医院内科 二级乙等
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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
相关问答

通常情况下,胃炎患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗能赶快好起来。具体情况分析如下:
使用药物:胃炎患者可以按照医嘱使用参梅养胃颗粒、胃舒宁胶囊、仙人掌胃康胶囊等药物进行治疗。
日常护理:胃炎患者应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、瑜伽等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

若伴有尿量减少或者是其他严重的并发症可以行肾脏替代治疗,比如血液透析、连续性血液净化治疗可以降低血肌酐。如果是慢性肾功能不全发生的血肌酐升高,可以通过药物保守治疗或者是肾脏替代治疗来降低血肌酐。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

孩子的成长发育有早有晚的。不用太担心。可以生活中注意调理一下。给孩子多喝水,保证睡眠,多做有氧运动,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,比如蛋类,肉类鱼类等高蛋白饮食,多吃含钙高的食物,必要时遵医嘱补充钙剂。也可以到正规三甲以上医院检查一下,看一下生长素的分泌情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

让痔疮快速消肿包括饮食及药物治疗,注意饮食,避免辛辣及刺激的食物,多喝水,多喝蜂蜜和石蜡油软化大便,减少痔核充血肿胀,减少静脉淤积,可以多食粗粮、多食粗纤维的食物促进大便的顺利排出。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

孩子半夜肚子痛,考虑可能是肠道痉挛引起的,可以先用热水袋给孩子暖肚子,在不明腹痛原因的情况下,尽量不要给止痛药物,以免掩盖病情。需要尽早到医院给予检查,明确病因后,对症治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝不吃奶粉主要是由于宝宝恋母乳导致的。因为宝宝目前主要是以纯母乳喂养为主,不能接受第二个奶制品,这个时候要注意适当的给宝宝添加辅食。更换味觉以后就能慢慢的接受奶粉了,可以每次用小勺子给宝宝喂,慢慢的增加奶粉的量。逐渐的宝宝就会接受奶粉了。所以宝宝不吃奶粉不要心急,要慢慢的想办法,帮助宝宝改变胃口,如果宝宝身高体重发育很好,不吃奶粉也是可以的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。