吸入粉尘的时候，很容易将这些粉尘吸入到肺组织，久而久之的发生肺组织的改变，比如肺组织出现不同程度的纤维化、钙化的病理情况。这时可以通过一些方式来清肺，比如选择一些空气相对比较好的环境进行有氧训练，比如慢跑、游泳、爬山。还可以适当的摄入一些具有清肺的功效的一些食物，比如紫菜、头发菜、木耳、银耳川贝炖雪梨，多吃百合、蘑菇等食物，对于清除肺部的灰尘都有极大的帮助。
白木耳味甘、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺、安眠补脑的作用。白木耳能增强人体免疫力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。白木耳富有天然植物性胶质，有滋阴的作用。
粉尘吸入肺部吃清肺的食物排出。比较常见的食物，有萝卜、冬瓜等，这些食物可以起到辅助的效果。如果患者吸入的粉尘量很少不用过于担心，一般不会进入到肺部，主要是人体有天然保护机制，例如呼吸道黏膜、鼻毛等，能够起到很好的过滤效果。当粉尘吸入到呼吸道时，会形成痰液，因此鼻毛或者纤毛，能够把痰液输送，也可以通过打喷嚏的方式排出。
孕妇可以吃白木耳。
白木耳是一种非常具有营养价值的东西，它含有大量的蛋白质、脂肪、各种氨基酸和矿物质，具有补脾和开胃的效果，还具有滋阴润肺的功效，能够提高抵抗力，还具有美容养颜的效果。怀孕期间可以食用白木耳，同时还能防止体内的钙质丢失，从而缓解怀孕期间的缺钙。妊娠期间，女性体内的黑色素会增加，会出现皮肤上的斑点。
怀孕可以吃白木耳。
白木耳也叫银耳。孕妇如果害怕甜味，可以选择清淡的汤，也可以用油炸的方式来食用。如果想吃甜的话，那就用冰糖做甜点吧。银耳含有丰富的膳食纤维和维他命，适量食用并无害处。银耳也是滋补之物，补脾开胃，益气清肠，安眠健胃，补脑养阴清热润燥的作用。对阴虚火旺、温补的人参等患者有很好的滋补作用。银耳富含天然的胶质，再配以其滋补之效。
糖尿病患者可以食用白木耳。
因为白木耳作为一种蔬菜，含量非常低，是典型的低血糖指数食物。这对糖尿病患者的疾病控制是有帮助的，短时间内不会导致血糖明显升高。还有一点，白木耳具有一定的抗血小板聚集、活血化瘀的作用，有助于糖尿病并发症的预防，尤其是大血管并发症和微血管并发症的预防。所以，木耳绝对可以让糖尿病患者食用。
