冬季要做好慢性肾炎保健，四招不可少

指导意见：慢性肾炎患者在无论是在冬季还是任何季节都要保持良好的心态 慢性肾炎的治疗最重要的是患者的心态，要保持平静乐观的情绪：要对自己有信心、有耐心、有恒心。

冬季慢性肾炎保健如何做？每年因为一到冬天就有很多慢性肾炎患者朋友的病情容易反复复发，所以对于广大慢性肾炎朋友来讲，这是一个比较难熬的季节。 其实冬季虽然是慢性肾炎多发季节，但是只要认真做好慢性肾炎保健，慢性肾炎在冬季是不容易复发或者加重的。因此今天在这里给大家提供四招冬季保健秘籍，只要做到这四招，那就可以轻轻松松过冬了，而不必为慢性肾炎复发再担心了。让我们以期待的眼神看看是哪四招： 第一招：慢性肾炎患者在冬季里合理饮食至关重要 那么,慢性肾炎患者需要在饮食方面注意哪些呢？ 1.蛋白质的摄入：应视病情而定 一般对肾功能正常的病人，每日蛋白质的摄入量以0.8g/kg体重为宜。如伴有肾功能减退的病人一般采用低蛋白（优质动物蛋白为主，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡和鱼等）饮食，每日蛋白质的摄入限制在0.6g/kg体重左右为宜。 2.钠盐的摄入 慢性肾炎患者要控制钠盐的摄入量。特别是有严重水肿和高血压者，钠盐的控制量应每日限制在3g以内或无盐饮食。一般应低盐饮食最佳。 3.热量的摄入 为了保证热量的充足供应，糖类及脂肪一一般不加限制。 第二招：慢性肾炎患者在冬季里应注意防寒保暖 在这个冬季季节里有好多慢性肾炎的诱发因素如感冒、着凉等，这会导致肾脏功能降低，加重肾病病情。所以要随季节的变化及时增减衣物，注意防寒保暖。 第三招：慢性肾炎患者在冬季里要加强体质锻炼 慢性肾炎患者的抵抗力与免疫机能均低下，体质也较差，所以应鼓励他们多外出活动，因为这样有利于肾脏功能的血液循环。然而，需注意的是，活动千万不能过度，要劳逸结合最佳。这样不但可以加强体质，避免感染，而且还有利于肾炎患者病情的恢复和稳定。 最后一招：慢性肾炎患者在无论是在冬季还是任何季节都要保持良好的心态 慢性肾炎的治疗最重要的是患者的心态，要保持平静乐观的情绪：要对自己有信心、有耐心、有恒心。