贫血主要是由于红细胞生成减少、破坏过多以及失血所引起的，育龄期女性最常见的贫血原因是缺铁性贫血。可以多进食一些动物血制品，动物肝脏，必要的时候可以通过静脉输血来进行纠正，积极的治疗原发疾病。
一般来说，突然头晕目眩，主要见于周围性眩晕。常见的疾病包括耳石症，前庭神经元炎，迷路炎和美尼尔综合症。耳石症的患者，头晕与体位转动有关，持续时间常常较短暂，多为数秒至数分钟不等。如果患者出现这种情况，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者的症状发作时应该卧床休息，避免剧烈活动，避免情绪波动，以免症状加重。
考虑良性位置性眩晕的可能性，俗称耳石症。耳石症是由于内耳管的耳石由于某种原因导致脱落，随着淋巴液的流动脱落至半规管，体位变动时就会出现头晕目眩，恶心呕吐的症状。
考虑是体位性低血压引起。久蹲以后突然站立起来血压调整不及时，就会出现一过性的大脑灌注不足、脑缺血，就会表现为发作性的头晕目眩症状，严重的时候可能还会伴有眼冒金星或者是眼前发黑。
中暑主要有三大症状，也就是中暑的严重程度分为了三种，即是先兆中暑，一般会感到头晕，头疼，恶心呕吐，四肢乏力，身体倦怠等，还有轻度中暑会在先兆中暑的基础上感到身体发热，就也就是发烧，这两个中暑程度通常口服一些绿豆汤或是藿香正气水就可以，中暑是会感到头晕目眩的。
瘦肉、动物的肝脏、动物的血制品等。缺铁性贫血的，可以口服铁剂之外，还可以进食含铁高的食物或者是水果，例如瘦肉、动物的肝脏、动物的血制品、紫菜、菠菜、海带、木耳、大枣、樱桃等。另外，可以多进食含维C高的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收，例如桔子、樱桃、大枣、猕猴桃等；而对于巨幼细胞性贫血，主要是进食新鲜的蔬菜和水果，补充叶酸或者是维生素b12.
