青萝卜胡萝卜能一起吃吗?

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昨天去我朋友家吃饭去了,看到她做的一个汤里面有青萝卜还有胡萝卜,她说吃萝卜好,顺气的,但是也不能乱吃吧,想问一下青萝卜和胡萝卜可以一起吃吗?一起吃好吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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井小会 医师 甘肃省康复中心医院内科 三级甲等
擅长:肠易激综合征,慢性结肠炎,功能性胃肠病,胃、十二指...
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问题分析:你好,根据你的描述,青菜和胡萝卜是可以一起吃的,青菜多有含纤维素,红萝卜多含有维生素。
意见建议:建议你多休息,你的有规律的饮食,多吃一些蔬菜,你可以在医生指导下吃一些药,如保和丸,促进消化吸收。
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韩亚珂 郑州市中心医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年...
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健康指导:你好:青萝卜和胡萝卜最好不要一起吃。因为青萝卜中维生素C的含量非常高,而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶,可破坏青萝卜中的维生素C。所以青萝卜和胡萝卜在一起炒着吃,会使青萝卜中的维生素C损失很多。希望我的回答对你有帮助!
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李夏云 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,电脑病
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健康指导:您好,根据您所说的情况,一般白萝卜和胡萝卜一起吃的话会影响营养的吸收。建议您注意下日常饮食的结构,饮食搭配合理,粗细搭配,多吃蔬菜和水果。同时每天适当的做些运动,保持充足的睡眠。
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相关问答

孕妇能生吃青萝卜的。青萝卜具有促进胃肠道蠕动,改善肠胀气,防止便秘的作用,同时富含有多种维生素及矿物质,能够补充体内的营养成分。平时要注意休息,均衡饮食,少食多餐,多吃新鲜的蔬菜水果等,少去外面就餐,不要吃隔夜及生冷不卫生食物。多参加户外活动,多晒太阳,多锻炼身体。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间是可以吃青萝卜的,因为萝卜含有丰富的维生素以及矿物质和膳食纤维所含的热量不高,能够促进肠蠕动,有利于排便,而且能起到助消化等功能。萝卜既可以生吃,也可以熟吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人能吃青萝卜。
青萝卜每100克含31卡热量,是糖尿病患者选择低热量食物的非常好的来源。对于糖尿病人来说,应该控制包括青萝卜在内的总热量,全面限制蔬菜的热量。同时,碳水化合物、蛋白质和脂肪应适量摄入。吃萝卜的话不会导致血糖的升高,患者在饮食结构上的原则主要就是低盐、低脂、低热量,这才是最重要的,记住不要吃油大的,也不要吃油炸的,这种热量都比较大,不利于糖尿病控制。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

白萝卜和胡萝卜是能一起吃的,因为白萝卜内维生素C的含量很高,而胡萝卜中有一种抗维生素C的分解酶,可以破坏白萝卜中的维生素C,会导致营养流失,还会引起肠胃和消化道的不适。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

山药和胡萝卜能一起吃,山药和胡萝卜的营养价值很高,山药里面有薯蓣皂,这是合成女性荷尔蒙,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效,有助于胃肠的消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪的新陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

胡萝卜和鸡蛋能一起吃,胡萝卜含有比较丰富的胡萝卜素,此外,还含有一些其他的水溶性维生素,鸡蛋含有非常丰富的优质蛋白,这两者搭配可以让我们优质蛋白还有维生素等,都得到一定的补充,所以说它们是两类不同的食物可以发挥优势互补的作用,不会出现一些相克或者会导致人体出现什么不良反应。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。