用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
过敏反应性鼻炎的毛病是因体质因素遇到过敏反应源后引起的一种鼻炎的毛病，因其过敏反应源很难筛查所以是最难好的鼻部疾病。若不及时诊疗会出现呼吸障碍、嗅觉障碍，甚至会导致哮喘、无嗅觉能力等。因此，患有过敏反应性鼻炎的毛病症状的朋友应选择正规医院尽快予以诊疗。
扑尔敏和氯雷他定这两种药物都是属于抗组胺的药物，所以在临床上也不好区别两种药物哪一种更好。而扑尔敏是属于第一代的抗组胺药物，抗组胺效果比较明显，但是一些副作用比较明显，主要是引起嗜睡的反应。而氯雷他定是第二代的抗组胺药物，也是H1受体阻滞剂，但是嗜睡作用相较于扑尔敏有轻一些。在临床上一般综合考量选择氯雷他定的概率要大一点。
过敏性鼻炎的治疗主要是分为三大类，第一类就是普通药物治疗，第二类就是脱敏治疗，第三类就是手术治疗。如果说通过规范的药物治疗，以及脱敏治疗都无效，或者是临床症状比较重，严重影响到日常生活，才会考虑做手术治疗。
过敏性鼻炎是不能自愈的。所谓过敏性鼻炎是由于鼻黏膜对过敏原敏感而导致的。要想治愈过敏性鼻炎，首先要避免接触这些过敏原。但往往由于这些过敏原在空气中无所不在，如螨虫、花粉等。
姜枣茶对过敏性鼻炎没有效果，姜枣茶由生姜和大枣组成。生姜具有解表散寒，温胃止呕，温肺止咳，化解鱼蟹毒的作用。大枣具有补中益气，养血安神的作用。所以，姜枣茶具有调和寒热，调和气血，调和阴阳。调和脾胃，调畅气机的作用。
