我最近经常肌肉抽筋是怎么回事?

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我最近经常肌肉抽筋是怎么回事?脚背和小腿常常肌肉抽筋,起初是晚上睡觉时抽筋,过了一天白天站着时也会发生抽筋,过了2天,手指和手背也抽筋;发生抽筋时疼痛难忍,是怎么回事?该怎么办呢?一般一天中会发生2次以上。
发生抽筋时,我只能揉捻疼痛的部位,一般5分钟左右可缓解。贴麝香止痛膏可以维持一天不发生抽筋。
请告诉我,有什么办法可以彻底解决。
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刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
已帮助用户: 323988
指导意见:抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩、加强局部的血液循环。
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吕日旭 医师 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤
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指导意见:考虑是缺钙造成的,可以补补钙,补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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指导意见:经常抽筋抽筋,平时应注意驱寒保暖,不让局部肌肉受寒。走路或运动时间不可过长。要加强体育锻炼,适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。
相关问答

腿部疼痛,通常是由于局部肌肉的痉挛导致的,频繁的腿部痉挛主要是由缺钙、寒冷暴露以及局部神经和血管压迫引起的。过多出汗,会带走身体里面的水分,同时会破坏了内环境的平衡,最终导致肌肉痉挛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

孕妇在怀孕时期出现腿抽筋症状的情况如下:
孕妇在怀孕期间出现腿抽筋的症状,可以让准爸爸按摩小腿和脚底,来放松肌肉,对于缓解抽筋有一定帮助作用。若是孕妇出现反复抽筋的情况,可能是由于缺钙情况所导致的情况,需要在平时上进行钙类的补充,可以多吃鱼,多喝排骨汤等食物,可以减少抽筋的情况。若是孕妇晚上出现抽筋的情况,可以热敷按摩的方式,来缓解腿抽筋的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,怀孕胃抽筋可能是胃痉挛导致的。
孕妇胃抽筋,也就是胃痉挛,主要是因为吃了一些辛辣的食物,或是吃了一些生冷的东西,都会引起胃肠道痉挛,也有可能是因为幽门螺旋杆菌感染所致的胃炎,经常会有腹痛、腹泻等症状。妊娠3个月后胃痉挛、恶心、呕吐等症状,要考虑是体内hcg激素的刺激,导致早孕,吃了就吐。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,手抽筋可能是器质性神经受损、癫痫、周围神经病变等原因导致的,具体情况分析如下:
手抽筋得患者需要考虑抽筋时间长短、是否伴有感觉障碍、有意障碍等。根据这些情况判断是否有器质性神经受损,需要做头部核磁检查才能排除。脑瘤就是一个例子。缺血性或出血性疾病,需要做脑电图或脑电图监测,以判断是否是癫痫引起的手抽筋。还要做感觉功能检查,看看是不是周围神经病变引起的抽筋。一般来说,应该是去神经科就诊。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,脚掌抽筋疼通常是外界寒冷刺激、潮湿等因素导致的,另外还不排除是足底筋膜炎导致的,可能会都在血液循环不良,出现血管病变或是脚部的静脉曲张。脚掌抽筋出现疼痛后,患者可以在医生的指导下配合按摩或是热敷等方式来帮助缓解疼痛。如果症状严重,建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

抽筋的原因比较多,首先如果是因为运动后的抽筋,可能是因为运动前没有进行很好的热身运动,每个人的体质不一样,经常不运动的人,或者是科学运动的人会更加容易抽筋。另外,引起抽筋的原因还有可能是电解质的缺乏,比如缺钙或者是低钾等原因缺钙之后,神经兴奋性会增强,就比较容易诱发腿部的抽筋,低钾会引起肌肉的乏力,轻微的抖动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗