准妈妈该吃些什么蔬菜好呢?

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准妈妈该吃些什么蔬菜好呢?
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张娜 主治医师 山西省中医院妇产科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病;妇科病
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问题分析:如果怀孕多吃蔬菜和水果,但不可能局限于某些蔬菜的,主要是新鲜的蔬菜就好,一定要丰富合理搭配,饮食一定要规律健康,不要偏食挑食才好,还有新鲜的水果等,一般只要是绿叶蔬菜就是健康的。
意见建议:饮食要规律营养要均衡,不要吃生冷刺激性的食物,多吃些高营养高蛋白的食物。
相关问答

胃肠道不好的话可以吃一些温性的蔬菜,比如白萝卜、韭菜和土豆等。最好不要吃酸性的蔬菜,比如芹菜、大蒜、生菜等。另外平时可以多吃一些像冬瓜、卷心菜之类的蔬菜,这些对脾胃有一定的养护作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肝炎需要多进食新鲜蔬菜、多吃水果、食物要富含优质蛋白质、碳水化合物的摄入要适当提高。且忌食辛辣刺激性食物,尤其忌烟酒。保持良好的心态,积极配合治疗,可有效缓解病情。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

早孕应该吃营养、清淡的食物。
怀孕初期是胎儿的生长发育最快的阶段,孕妇需要大量营养来确保满足胎儿正常生长发育,另外孕妇可能有早孕反应,所以在饮食上应该营养、清淡。适量吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿等,另外豆制品也需要多摄入一些,可以起到减轻呕吐的作用。
建议平时注意个人卫生,保持室内通风,避免剧烈运动和过度劳累,有利于身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

引产后该吃些温热易消化的食物。平时多食用一些蔬菜,还可以多食用香蕉、苹果等,在食用之前要先用开水煮一煮。多吃些小米粥、米汤、烂面条,还有一些炒饭。引产后,体内的激素会引起腹胀,因此要避免食用过多的肉类和油腻的食物,避免食用辛辣的食品,避免引起肠胃不适。
引产之后女性要多注意休息,尽量避免过度疲劳,1个月内不能同房,也不能做盆浴。如果有腹痛、阴道出血的现象要尽快就医。一般可以等一个月后,等月经结束后,就可以做复查了。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

多食用些蔬菜对肾结石有治疗作用,患者应该吃以下蔬菜:
患者可以多食用木耳,芹菜,胡萝卜,木瓜,豆类等。要减少草酸含量高的饮食,生活中要多喝水,一天要多饮水,最好不要吃波菜、土豆等。
患者平时易进食富有营养、易消化、口味清淡的膳食,加强营养,增进机体的抵抗力。如果肾结石的体积比较大,可以通过体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方式进行治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

妇女生了小孩之后,体质特别差。
最好多吃含高蛋白、高热量、为女性机体供能的食品,如鸡蛋、肉、鱼、肉等,这类食品富含优质蛋白,有助于女性机体迅速康复,还能起到美容肌肤和抗衰老作用。产妇还要喝牛奶、豆浆,既可以助眠又可以补钙。妇女产后,宜吃些阿胶糕,可以补气养血、调理体质,为妇女产后很好的选择,另外平时少吃辛辣刺激的食物,保持充足的睡眠,少熬夜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。