心跳感觉身体都在震动可能是以下原因引起的：
因为心脏跳动加快，或者每次输出的次数增多，会让人产生一种不安的情绪，就好像心跳感觉身体都在震动。这种现象主要是因为交感神经过度激动引起的。心跳感觉身体都在震动可能与植物神经功能紊乱、过度紧张焦虑、内分泌紊乱等原因有关。心跳感觉身体都在震动也可能是心脏病导致的，患者应该及时就医查明病因再对症治疗。
一般情况下，考虑是多种原因引起的。
一，可能是和过度的运动，情绪不稳定，生气、激动、紧张，休息不好等有关。要尽量稳定情绪，保持乐观的心态，避免太剧烈的运动，保证充足的睡眠。
二，可能是心脏疾病引起的，建议患者先去医院做心电图、心脏彩超的检查，明确原因之后再进行治疗，平时要注意饮食的清淡营养，多吃一些蔬菜水果，避免食用油腻刺激的食物。
导致心跳很重的原因分生理性和病理性两种。跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心跳过速；高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心跳过速。心跳过速的行会都会使人感觉到心跳很重。
腰疼应该以平躺为主，搭配适度侧卧。
侧躺不能让腰部的肌肉得到充分的放松，平躺可以在膝盖下方放置一个合适的枕头，让大腿和床垫保持60度左右的角度，让后背舒服的紧靠在垫子上，或者也可以用一个小的枕头来支持自己的腰骨。但是很难有人睡觉只选择一种姿势，但不管是什么姿势，最好的睡眠姿势都是最舒适的。
日常生活中，患者要多吃新鲜的蔬菜水果，忌生冷辛辣刺激的食物，有利于身体健康。
腰扭伤进行平躺和侧卧都可以，只要保持腰部的肌肉、韧带软组织充分放松即可。比如在平躺的时候，腰部下面悬空，就容易出现肌肉的紧张，因此在双侧膝关节后侧垫软枕，保持膝关节与髋关节屈曲。这样腰部悬空的问题就解决了，肌肉也会变得放松。在侧卧位的时候，也要保持屈髋屈膝，并且在两个下肢之间垫软枕，保持双下肢平行，这样腰部的肌肉也能处于放松状态。腰扭伤的问题就能够得到尽快的解决。
