可以到医院皮肤科看一下，条件允许的话，可以检查一个过敏原，看看是不是对什么东西过敏，可以吃一些清热凉血的药物。少吃辛辣刺激油腻性食物，忌鱼虾海鲜。如果治疗效果不佳注意进一步检查，是不是出现了免疫系统疾病。
指导意见：你好，脂溢性皮炎与皮脂腺分泌旺盛有关。建议口服维胺脂胶囊，用硫磺皂洗头。饮食要清淡，避免辛辣油腻的食物，注意休息，不要熬夜。
脂溢性皮炎如果疼痛，可以外用药物，主要是去脂、消炎、杀菌、止疼，常用的药物都可以，还有就是生活规律，保证充足的睡眠，调节饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物和多汤多脂食物，不能喝酒。
平常应该注意饮食，脂溢性皮炎病人要切忌食用辛辣、油腻刺激性食物等，能引起上火的甜食也不能食用。切忌饮酒，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。苦瓜、绿豆汤等都是不错的降火食物，可在患病期间食用。
不一定是脂溢性皮炎，很可能是面部皮肤因为某种原因受损伤造成的。缓解的方法可以用凉毛巾敷一会。但彻底消除皮炎和刺痛现象对受损伤的皮肤进行彻底的修复，皮肤恢复正常了，就可以彻底摆脱各种皮肤问题了。
