以俩年多了勃起时间短精子成活低

精子存活率在58%以上是正常的，精液中的精子，ab级大于等于百分之五十是正常的。低于这些数值，会影响正常的怀孕的，户外活动增强体质，遵医嘱的指导下吃药调理。

精子成活力低可以通过改善饮食结构提高精子质量，多参加锻炼，提高精子质量，在食补中要摄入补肾益精的食物等来调解，建议平时要戒烟戒酒，不要熬夜，减少性生活，多吃一点优质的蛋白质。

在平常的时候一定要注意休息，并且不能够太过劳累，也不能够熬夜，再出现精子成活率低的时候，也可以适当的服用一些补锌之类的食物来进行调理，或者是服用药物来改善。平时多吃一下含蛋白质高类的食物。提高自己的免疫力，要戒烟戒酒。

如果想知道精子成活率的情况，必须去正规的地方做一下精液常规检查，在家是不能自行检测的，做精液常规检查之前应该先禁欲一周，然后去精液做一下常规检查，排除精子异常的可能。

精子活力差或缺乏活力意味着精子存活率低。怀孕不容易。当精子活力为六十时，很难怀孕。对尽早去正规的不孕不育专科医院进行诊断，然后根据情况进行治疗。不要错过治疗期。精子存活率低有许多原因，因此需要尽快对症治疗。

正常男性精子活力应该是a级加b级大于等于50%。精子活力偏低的情况下，会导致受孕能力下降，但是也不排除会有怀孕的可能。如果出现月经推迟就到医院化验血hcg，检查一下是否怀孕，如果没有怀孕的情况下，男性可以服用点药物调理一下精子活力。