白红青萝卜对身体健康起到什么作用

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白红青萝卜对身体健康起到什么作用?吃?有什么讲究么曾经的治疗情况和效果:白红青萝卜对身体健康起到什么作用?吃?有什么讲究么

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王蔺波 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理...
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健康指导:你好,根据你咨询的情况,胡萝卜含有大量的胡萝卜素,还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质,可以保护视力、促进儿童生长发育,白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质,生吃促消化,熟吃补气,青萝卜青萝卜淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质的含量都很高,具有健脾,防治痰多等功效,希望对你有帮助
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刘金明 医师 邢台医学高等专科学校第二附属医院中医科 三级
擅长:感冒,胃痛,中风
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问题分析:你好!白红青萝卜具有清热生津,凉血止血作用,常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,可预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

意见建议:建议:萝卜为寒凉蔬菜、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜
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相关问答

孕妇能生吃青萝卜的。青萝卜具有促进胃肠道蠕动,改善肠胀气,防止便秘的作用,同时富含有多种维生素及矿物质,能够补充体内的营养成分。平时要注意休息,均衡饮食,少食多餐,多吃新鲜的蔬菜水果等,少去外面就餐,不要吃隔夜及生冷不卫生食物。多参加户外活动,多晒太阳,多锻炼身体。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间是可以吃青萝卜的,因为萝卜含有丰富的维生素以及矿物质和膳食纤维所含的热量不高,能够促进肠蠕动,有利于排便,而且能起到助消化等功能。萝卜既可以生吃,也可以熟吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人能吃青萝卜。
青萝卜每100克含31卡热量,是糖尿病患者选择低热量食物的非常好的来源。对于糖尿病人来说,应该控制包括青萝卜在内的总热量,全面限制蔬菜的热量。同时,碳水化合物、蛋白质和脂肪应适量摄入。吃萝卜的话不会导致血糖的升高,患者在饮食结构上的原则主要就是低盐、低脂、低热量,这才是最重要的,记住不要吃油大的,也不要吃油炸的,这种热量都比较大,不利于糖尿病控制。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

萝卜是一种非常好的食品,可以清热生津,凉血止血,下气宽中,消食化滞,开胃健脾,顺气化痰,但是不能多吃,因为萝卜是一种能产生气体的食物,多吃会导致过多的废气,甚至腹泻,萝卜不适合脾胃虚弱的人,应该少食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

坚持四年的脸部刮痧,能够起到缓解疲劳、改善皮肤状态等作用。
1、缓解疲劳:脸部刮痧能够通过刮痧板蘸取刮痧油,反复摩擦脸部,从而起到疏经通络、增加血液、淋巴液及体液的流动量等作用,长期进行脸部刮痧能够有效行气活血,减轻疲劳。
2、改善皮肤状态:脸部刮痧可以促进脸部的新陈代谢,还能够活血化瘀、改善微循环,从而起到淡斑、淡化皱纹等作用,能够改善皮肤状态,使皮肤变得光滑、有弹性。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

骨折后打上石膏是对伤害部位起到支撑、固定,保持规定形状的作用,为了限制骨折处活动,促进骨折愈合,避免因为反复骨折处活动导致骨折不愈合或者延迟愈合,并且预防出现骨折处再移位,对于骨折以后没有出现明显移位的,可以进行石膏外固定处理。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病