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    有问必答>全部问题>精神科>失眠抑郁>怎么走出抑郁

    怎么走出抑郁

    会员66858708 女30岁 已回复
    你好 一个多年同事，突然跳楼***，对我而言等于周四还联系，周一突然就跳楼了！我为人敏感，心软，特别重情！我不能接受这个现实，大家都才30出头，此人平时为人开朗热情很正常，对我不错
    医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院精神科 三级甲等
    擅长：精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
    极速问医生
    心理分析：你好，感谢你的信任。抑郁症的症状通常以持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、消极悲观、对身边事情不感兴趣、厌世***等临床表现。
    心理指导：抑郁症的治疗是以药物和物理治疗的效果会好，通和配合心理咨询干预治疗效果会显著一些。希望对你有帮助。
    有用0
    高玉华 医师 精神科
    擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
    已帮助用户: 1
    极速问医生
    问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为
    意见建议：年轻人得了抑郁症，首先要做的，就是尽快到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题，使得年轻人的人生变得昏暗。可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节，多吃对于睡眠有利的食物。
    有用0
    高玉华 医师 精神科
    擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
    已帮助用户: 1
    极速问医生
    问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为;
    意见建议：在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，平时宜食清淡而富有营养的食物.
    有用0
    相关问答
    Q: 如何快速走出抑郁症
    更多回复

    根据抑郁症类型的不同，治疗方案有些不一样。心因性抑郁因其发病与心理社会因素有密切的关系，如果抑郁症症状不是非常明显，可以考虑先尝试心理治疗和心理的自我调适，及环境的改变来摆脱抑郁困扰。

    刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户：0
    擅长：失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往
    Q: 不吃药能走出抑郁症吗
    更多回复

    抑郁症不服药也有可能自愈，但是，需要经历抑郁症折磨时间长短不一。有些人几月后抑郁症状消失，也有些人几年甚至几十年症状仍然持续存在，饱受精神折磨，最为严重的是部分抑郁症病人会出现自杀行为或扩大性自杀。在临床上，药物治疗的目的是缩短病程，消除症状，提高生活质量。

    刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户：0
    擅长：失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往
    Q: 在抑郁症情况下最简单有效的走出方式是什么
    更多回复

    走出抑郁症的方法有药物治疗、心理治疗。主要是使用抗抑郁剂，心理治疗主要是在巩固期和维持期进行，需要病人认识自己个性特点，以及存在负面的认知，比如悲观、绝望、被动。只需要让病人意识出现矛盾和冲突。

    刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户：0
    擅长：失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往
    Q: 失恋后抑郁怎么办
    更多回复

    广泛社交预防抑郁，社交活动是预防抑郁的一个主要方法，多与他人交流，多想一些开心的事，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，避免不良因素的刺激，一旦有不良因素刺激，极易诱发抑郁症出现，抑郁症的预防就在于情绪克制和自我调节，正确的看待很多事情的变更，接受正常年龄段该发生的事情，过度的刺激和生活的变化过大都会导致抑郁。

    刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户：0
    擅长：失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往
    Q: 抑郁症最怕什么
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    最怕重大的精神或生活事件刺激，如丧亲、离异、过度惊吓、重大财产损失等，容易造成病情加重或复发。遇到重大的不良刺激一定要及时对患者进行心理疏导，将不良影响降到最低。

    刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户：0
    擅长：失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往
    Q: 针灸可以治疗抑郁吗
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    针灸一般可以辅助治疗抑郁，具体分析如下：
    中医的治疗要根据病人的病情，通过舌象和脉象来判断治疗。在传统医学上，抑郁症与心、肝、脾、肾等因素相关，心主神灵，心存血气，心若不调，则会导致抑郁、失眠，而针灸具有疗效广泛、疗效明显等特点，对抑郁或其它器质性病变能起到辅助治疗的作用，因为针灸可以疏通经络，静心安神，所以，如果患者存在抑郁的情况，可以用针灸来进行调理。

    陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
    擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
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