预防尿毒症多吃一些含钙量高的食物，如鱼、虾、肉骨头汤等。尿毒症是肾脏疾病的末期表现，危害是比较严重的，药物只是暂时的缓解疼痛，可以到正规的医院进行检查治疗比较好，千万不要乱吃药，以免加重病情。
尿毒症预防：任何肾脏疾病，都不可以忽视而延迟就医，因为任何肾脏病的持续恶化都可能会变成尿毒症。小便有出血(hematuria)或起泡沫经久不消(可能有蛋白尿proteinuria)存在的现象，须马上就医检查，甚至作肾脏切片检查。
尿毒症是由肾功能丧失和代谢产物毒素通过肾小球排泄失败引起的症状。目前，尿毒症病人主要使用血液透析来替代体内毒素来缓解症状。在正常饮食中，我们应该避免吃太多高蛋白、高脂肪和高胆固醇的食物，用太多添加剂加工的食物和腌制的食物。添加的成分被肾脏代谢，当尿毒症发生时，这些代谢物很容易在体内积累。因此，饮食应该尽量吃原始食物，减少加工成分。
尿毒症是肾的一种病，所以预防尿毒症要不吃太咸，多喝水。谨防高血糖，高血脂和高血压。不暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣煎炸食物。戒烟酒，不憋尿。讲卫生，多收拾打扫房间，减少细菌病毒。不熬夜，适当休息，高强度的工作不能连续做。
需要预防能够造成尿毒症的一些病因，最常见的能够引起尿毒症的原因有慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾结石、多囊肾等这些疾病。多多运动、规律作息、保障睡眠、提升免疫能力，可能有助于减少肾炎的发生。
正常人预防尿毒症可以尽量避免，尽量不要在污染严重的地方工作，平时注意卫生不要发生感染，养成良好的生活习惯，防止体内电解质失调，平常最好不要憋尿，并且要定期体检，如果感觉有异常，必须马上就诊。
