神经衰弱是由于长期的处于紧张和压力大的环境下引起的，常常会亢奋，不易睡眠，但是经常疲劳。首先要自我心理调节，制定规律的作息时间，其次主要还是以心理层面进行疏导为主，多到外面走走，保持积极，乐观，愉快的心情状态。
产后女性出现神经衰弱时可以使用中医理疗和按摩手段，防止身体出现不良的反应症状，对促进产后的身体康复的同时，舒缓产妇神经，防止产后恶露和乳腺疾病的出现，应积极调整好自己的精神状态。
神经衰弱一般用药物来进行治疗，多吃一些含有维生素矿物质的药物来稳定中枢系统，也可以做针灸，还有各种理疗等，其效果也非常好，另外也可以运用心理治疗，比如心理咨询或者自己树立信心等。
长期神经衰弱每天要有规律的生活作息时间睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息保持心情愉悦，同时还需要配合药物治疗，采用中医药治疗，无毒无副作用。
神经衰弱导致失眠往往经久难愈或加重，常常是因为对于失眠感到过分紧张、恐惧。这种心理状态势必反过来加重失眠，形成恶性循环。治疗失眠首先应该冷静地分析，寻找原因进行有效的病因治疗，排除外来干扰，并提高改造和适应环境的能力。创造良好的睡眠环境。
