哺乳期可以少量偶尔服用巧克力，但是尽量少吃巧克力是高热量食物，有一定的兴奋作用，可能会不利于孩子的休息，产后食用高热量食物类也容易引起肥胖，因此尽量少吃。
其实月经期与巧克力没有多大关系，当然不管是经期还是非经期，或别的食物的使用都是应适量的。其实吃巧克力和缓解疼痛没有多大的关系，吃巧克力只能让患者感觉镇定一点，或许患者喝红糖水更能缓解轻微的疼痛。更多事实证明巧克力适用于月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑郁闷的经前症候群，因此会有月经期间可以多吃些巧克力这样的说法。因此，在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。
孕妇可以适当巧克力的，但是不能吃太多，因为它含有咖啡成分，会使中枢神经系统兴奋，对胎儿有一定影响。适量吃对身体是没有危害的。值得注意的是产妇在临产前适当吃些巧克力是有好处的。
巧克力属于高糖食品，热量很高，过量的摄入会引起小儿肥胖。如果吃了巧克力之后不注意口腔卫生，就会引起龋齿，影响宝宝的咀嚼功能。巧克力是甜食，小孩吃了过多的甜食之后就会抑制食欲，影响宝宝正常进餐。
宝宝出现了拉肚子是不能吃巧克力的，会影响外部的消化能力，吃大量的巧克力是不利于消化的，而且也可能导致反酸、烧心或胃食道反流的，所以说不能吃巧克力，吃一些好消化的食物。
糖尿病吃了巧克力不会有影响，可以吃巧克力，但建议吃纯黑色不加糖的巧克力。
由于巧克力中含有单糖，患者食用后血糖会迅速升高，不利于血糖的控制。当然，低血糖的时候，可以吃这种含糖的巧克力。单糖主要有葡萄糖和果糖；二糖包括蔗糖和乳糖。含有单糖和双糖的食物不适合糖尿病患者食用，因为这些食物的糖分可以在食用后直接被吸收。糖类食品适用于糖尿病患者。常见的食物主要是碳水化合物，需要转化成单糖才能被吸收。所以升糖速度不会很快，还能增加饱腹感。
