轻度抑抑郁证,怎么自救,要不要

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轻度抑抑郁证,怎么自救,要不要吃药?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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问题分析:轻度抑郁症抑郁状态比较轻并且可以自己勉强完成一些事情,一般采用心理治疗的方式,不需要吃药。抑郁是对丧失的一种哀悼
意见建议:建议寻求心理咨询机构心理咨询师的帮助,自己可以做的事情有:多运动,学着寻求支持(表达自己的情绪和感受),想些和做些自己过去或现在能让自己开心的事情,学着接纳自己的不完美
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王冰冰 哈尔滨市第一医院心理诊所 三级甲等
擅长:疑心病,无助感,心境不良,恋爱挫折综合征,强迫症,...
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心理分析:你好 您可以先了解一下什么是抑郁症 抑郁神经症的有以下几种表现:兴趣减退和丧失,对前途悲观、无助感、感到精神疲惫、自我评价低、感到生活和生命本身无意义,但是不是出现这类情绪 就是抑郁症 可能只是抑郁状态 你可以观察一下 自己这种情绪状态持续的时间 长达3那才可能是抑郁症。
心理指导:除了观察和留意情绪反复程度和时间之外 再者就是要重新树立积极的生活态度 多和身边的好友一起吐吐槽 宣泄下心中的不快 或者给自己一个说走就走的旅行 换一种心情,精神类疾病主张早发现早治疗,建议到医院进行检查,最好先进行心理医生的治疗,希望我的回答可以帮助你,祝早日健康!
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情,给以后的生活造成更大困扰。
意见建议:建议抑郁症患者多与别人进行交流,同时维持稳定的内心世界,培养自己的兴趣爱好,养成良好的行为习惯。同时也可以联系下心理医生,进行专业的心理治疗。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,你描述的症状是比较普遍的,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上,注意保暖!露出双脚,凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠,那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
意见建议:建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理,养心安神,针对病因采取相应的治疗方法,尽快解决困扰!详情点击进一步咨询,祝早日康复。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,失眠是生活中比较常见的一种精神疾病,根据你的描述,你属于早醒型失眠问题。其他症状都是失眠造成的并发症状。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情,使自己的身体处在一个最放松的状态,如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。
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温娟 北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:你好,不知道你的抑郁症的具体表现是什么?出现抑郁的原因是什么?抑郁程度较轻的话是不用吃药的,寻求专业的心理辅导就可以了。
心理指导:建议去专业的心理咨询机构寻求心理辅导,解开心结,从根源上解决这一问题;另外学习一些情绪调节的方法,以便以后更好的应对负面情绪和问题。
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相关问答

如患者是轻度宫颈糜烂,但无症状,不是特别严重,一般没必要治疗,宫颈糜烂平时讲究卫生即可,男女在同房前和同房后,均需要进行性生殖器的清洁。
但若宫颈糜烂时白带增多,气味儿或腰疼,腹痛及其他严重的现象,可能是较为严重的宫颈糜烂,需去医院就诊,最佳治疗时间为经净后7天。手术后就是要服用止血药、消炎药、禁止同房、盆浴6周,1个月后去医院复诊,宫颈康复。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

宝宝睾丸扭转不建议自救,间还有及时就医进行治疗,具体分析如下:
宝宝睾丸扭转是不能自己处理的。如果不及时处理睾丸扭转,会导致睾丸缺血坏死,如果出现睾丸缺血坏死,则要做睾丸切除手术,通常对宝宝的生理和心理发育造成一定的影响。所以睾丸扭转要及时去正规的医院进行治疗,千万不要盲目的治疗或者是病急乱投医。在睾丸扭转初期,可以尝试手法复位,但如果手法复位不能达到预期的效果,建议在诊断为睾丸扭转后6个小时内进行手术,以免对身体造成损伤。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

食物中毒自救方法如下:
一、首先应立即停止继续进食,可以用手指或筷子等物刺激舌根催吐,还可以大量饮用温开水来进行催吐。
二、如果在催吐过程中出现了呕吐咖啡样物或鲜血要立即停止催吐。
三、及时送往就近的医院去进行处理。催吐或洗胃后应该禁食,可以大量输液,促进排泄。
平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,在猝死前,会出现疼痛、呼吸困难等全身的不适。心脏病突发的突发心慌、心前区疼痛、心慌、气促、突然上腹部疼痛,可以服用速效救心丸、硝酸甘油等,然后立即呼叫120,然后在这里躺着,等待救护。要想预防突发事件,最好是在日常生活中采取适当的预防方法,比如随身携带药物、定期体检等。建议患者平时保持清淡饮食,早睡早期,还可以适当运动,增强身体体质,能有效预防猝死的情况。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常来说,吃头孢后喝酒应该立即就医,具体分析如下:
服用头孢后饮用酒精会引起严重的双硫仑反应,出现眩晕、呕吐、血压下降等症状,严重者会出现休克、呼吸异常、心功能失常、死亡等症状。建议立即入院,由专业的医生给予洗胃、高压氧,以及地塞米松、纳洛酮等药物进行治疗,同时通过静脉输葡萄糖液、维生素等促进酒精的代谢和排泄。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

服用了头孢后怎样才能自救,这要看病情的轻重。
双硫仑的作用机理是因为头孢会对乙醛脱氢酶造成,使乙醇无法进行代谢,从而出现持续性的乙醇中毒。轻度或中等程度的双硫仑反应,只要不出现生命迹象,不会出现不稳定的情况,平时在家可以多吃点含维生素c的饮料,可以促进体内的乙醇的新陈代谢,一般情况下6个小时就可以得到改善。出现头晕、心慌、胸痛等症状时要及时就医。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。