我有153斤,大腿变成了大象腿,怎么...

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我有153斤,大腿变成了大象腿,怎么办,有什么方法可以减掉
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贾玉晶 副主任医师 玉门市妇幼保健站外科 一级甲等
擅长:消化道出血,继发性腹膜炎,急性阑尾炎,腹部创伤,全...
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指导意见:你好。减肥的最好方法就是运动和节食,要持之以恒才能有效果。对于你的情况要饮食清淡,坚决杜绝油腻食物和甜食的摄入;主食量控制在每天不四辆左右即可;饭前以凉拌的蔬菜充饥;适当的吃些豆制品,即营养又抗饿。下午七点以后不要吃任何食物;增加体育运动,每天至少快走或慢跑一小时。可以用荷叶,山楂,决明子,枸杞,罗布麻等泡茶喝,协助减肥。只有坚持,才能成功。
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大象腿有天生因素,但绝大部分是后期形成的,是因为摄入的脂肪太多,不进行减脂导致的。想去掉大象腿可以进行运动,常见的腿部运动,比如慢跑,骑单车,游泳,另外可以选择塑身运动,比如瑜伽。都可以起到瘦腿的效果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

大象皮可以治胃痛的,大象皮治疗胃病有辅助作用,最主要的功能是促进皮肤表面细胞的生长,同时也促进胃肠道表面黏膜细胞的增殖和修复,所以大象皮在促进人体表皮细胞生长方面有着不可替代的作用。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

大腿内侧的减肥,应该是以运动加饮食的方式最为有效。大腿内侧的脂肪处于松软的环境,只有通过不断的腿部运动,长时间的消耗,才能减轻大腿内侧的脂肪,使其消耗。可以快走或慢跑,每次坚持时间大约是45分钟到2个小时之间。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

痘痘变成了痣应该是皮肤上的黑色素沉淀导致,可以通过皮秒激光、光子嫩肤等方法来做改善。
1、皮秒激光:使用强烈的脉冲激光作用在皮肤上,使皮下的色素颗粒快速的爆破,被皮肤的吞噬细胞吞噬,从而达到改善色素沉着、去痣的效果。
2、光子嫩肤:利用彩色的光谱作用于皮肤组织,达到淡化黑色素以及美白肌肤的效果,也能改善各种原因所引起的黑痣症状。
患者平时要做好面部的清洁以及补水,防止皮肤出现长痘的情况。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

是很正常的湿疹,慢慢会起皮的,结痂就好了。注意不能洗澡。这样是不用擦药的,多喝水慢慢会消,每天清水给宝宝洗脸,大人别动不动就亲宝宝,脸头发少接触宝宝的脸,一定要保持清洁。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

腹部痛会变成慢性胰腺炎。
如果出现腹部疼痛,那么就会发展成为慢性胰腺炎。肚子疼主要是因为肚子受寒,或者是吃错了东西,或者是受到了心理上的刺|激。此外,也可以考虑阑尾炎、胆囊炎、直肠肛管炎等消化系统的问题,也可以考虑泌尿系统感染、结石、肿瘤等。也有胃绞痛、肠绞痛等症状。如果有腹部疼痛需要及时去医院进行检查,确定病因后才能进行相应的处理。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。