当软骨磨损时，应该多吃含软骨的食物，尤其是动物软骨。还应多吃含胶原蛋白的食物，猪蹄、猪筋等。软骨是不能再生的，药物对软骨的治疗效果也是有限的，而食物对软骨的修复效果就更差了。需要注意的是软骨下骨，特别是老年人，由于这些患者常常伴随着骨质疏松症。如果合并有骨质疏松，还会伴随着骨质疏松的微骨折，在软骨下会出现骨塌陷，导致软骨的剥脱、坏死。
问题分析：你好，根据你说的情况，力线不好，磨的利害，是不是平时走路多，还是受过外伤
意见建议：建议你，可以到当地正规医院看看，结合情况，适当活动，同时看看能不要关节腔内注射药物，
指导意见：你好，你的这个用药物除了止痛等外没有太好的办法，你需要进行局部的治疗
问题分析：你好，根据你的问题，考虑局部出现了磨损情况，一般可以自行恢复，适当进行活血化瘀类药物治疗。
意见建议：建议你可以多补充胶原蛋白丰富的食物，避免过度活动，可以配合活血化瘀等药物，希望我的回答对你有帮助。
指导意见：您好；这情况可以服用中药调理的，建议到具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同， 用药 也 会有加减的。
指导意见：你好，膝盖软骨磨损引起的疼痛建议你口服氨基葡萄糖片和活血止痛胶囊治疗，平时需要注意避免劳累和剧烈运动，多休息，清淡饮食，请对我的回答给予评价祝早日康复
