到医院做个血常规检查。测量血压。蹲着起身时要慢点。加强营养，保证足够的蛋白质。注意休息，避免劳累。不要熬夜。不要进行剧烈运动，以免发生意外。饮食方面可以多吃些补血的食物，补充身体气血。定期测量血压，根据检查结果治疗。
站起来后头晕眼前发黑，是因为体位变化过快引起的短暂性大脑供血不足。这不是疾病的问题，而是一种正常的反应。特别是在长时间卧位或者蹲位情况下突然起来，由于体位变化过快，血液在重力的作用下惯性向下，就会导致大脑短时间内供血不足，严重的还可以引导晕倒。但只要平时注意，起来时不要太快，使身体有个适应的过程，这些症状就可以避免，不需要担心。
主要的症状是反复出现头晕，头昏，头痛的症状，常伴有心烦，耳鸣，烦躁，易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘等症状。脑供血不足，只要采取积极的治疗措施是可逆的，可以避免或延缓中风的发作。若不及时治疗，很可能就会引起脑梗死，甚至痴呆。
怀孕站起来眼前发黑的原因如下：
患者在怀孕时突然出现眼前发黑，如果是在体位变化过程中出现的，比如由蹲位突然站立起来，出现一过性眼前发黑，考虑是体位性低血压引起的，可以对患者的卧位、立位血压进行测量来明确。如果卧位和立位血压相差20mmHg以上，考虑是体位性低血压引起的。
如果孕妇起身出现眼前发黑情况，应当到医院就诊，明确一般情况来予以对症治疗。
人体由于各种原因导致缺铁，如铁离子摄入不足或者代谢过多，就会导致一些血液系统方面的问题，缺铁性贫血会引起相关不舒服的表现，比如头晕，乏力，心慌，面色苍白。女性还会对内分泌激素水平以及月经周期造成影响，比如月经紊乱，月经量变少。
忽然站起来，腿部的血液流量大增，血液流向腿部会造成大脑的暂时缺血，从而造成眼黑的症状。皮肤血管扩张造成脑部血液减少的情况。人蹲下后，腿部的血液受到挤压，流动缓慢。
