因为有较长的4年左右手淫史最近感觉自己性欲没那么强了...

怀孕以后更是小心，早孕期服用叶酸预防胎儿神经管畸形，营养均衡，不接触辐射线，化学物质，远离药物，还有各种检查，Nt，唐筛，四维等，有什么问题都会检查出来，所以大部分的宝宝出生以后都是正常的。

如果有正常的性生活，没有采取任何避孕措施，超过一年以上没有怀孕，那么可以诊断为不孕症。需要夫妻双方一起到医院检查一下，男方做一个精液方面的检查，女方做一个妇科检查，子宫附件B超或彩超检查以及输卵管通畅度检查等。

一般来说，怀孕没那么容易是以下原因。具体分析如下：
怀孕没那么容易，首先考虑是男性精子、女性卵子的质量不好，比如说目前卵泡比较小，并没有完全发育成熟就排出体外，一定程度上会导致形成受精卵的几率就比较小，就不容易怀孕。此外，如果女性存在宫颈炎，子宫内膜炎等疾病，也可能会降低怀孕的几率。
需要注意的是，备孕期间建议合理膳食，尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。

经期时间比较长正常与妇科炎症等因素有关系的，如果有性生活，还有排除流产或者宫外孕的可能。去妇科就诊，进行相关检查，以明确诊断，对因治疗。在治疗期间一定要注意饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激性的食物，注意休息调理好作息时间，内衣勤洗勤换，定期的到医院检查恢复情况。

经期时间较长，可能是由于月经紊乱造成的，主要是存在内分泌失调的情况，才会造成这种紊乱的表现，可能同时有可能存在子宫功能性的出血或者是子宫损伤等问题，应该及时止血才对。

最直接的判断是否怀孕的方式是到医院检查彩超，看子宫内是否有孕囊。
若子宫内能看到孕囊，则表示怀孕了，若子宫内没有看到孕囊，但是在附近看到包块，进一步验血、验尿，也表示是怀孕。建议及时检查排除宫外孕，宫外孕的情况不能继续妊娠，应及时治疗。
还可以在月经推迟2-3天后用验孕试纸检测，当出现两条杠时则表示怀孕，这种确认是否怀孕的方法比较简单。