后脑勺有一根筋疼的原因如下：
后脑出现一条筋疼痛，需要考虑是因为日常生活中频繁的低头，使身体的肌肉变得紧张，引起筋骨的酸痛，可以通过按摩来缓解症状。也可能是枕大神经炎引起的，建议患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物。
后脑勺感觉一根筋疼痛可能是枕大神经痛。主要表现为枕部、后颈阵发性的剧烈疼痛，可向头顶、乳突、外耳部放射。头部活动，打喷嚏，剧烈咳嗽疼痛都会加重。颈椎病、脊髓肿瘤、外伤、颈枕部肌肉慢性劳损、呼吸道感染、急性扁桃体炎等都会导致出现上述症状。颈部受凉、劳累、情绪紧张、睡眠姿势不良也可能会出现会后脑勺感觉有一根筋疼。
后脑勺左边一根筋疼可能是由于枕大神经炎的原因。如果感觉后脑勺有一根筋疼痛，首先考虑是由于在平时生活中经常低头，这样就会导致肌肉经常处于紧绷的状态，从而筋骨也会疼痛。
可能是神经性头痛导致的，神经性头痛主要是指紧张性头痛，功能性头痛和血管神经性头痛，多由精神紧张生气引起，症状为持续性的头部闷痛压迫感沉重感，有的病人自述为头部有紧箍感，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧，后枕部及头顶部或全头部。
假如左侧后脑勺好像一根筋疼，考虑还是受到了神经性的疼痛首先为了除外一下周围的压迫，比如颈椎病所造成的，可以去做一个颈椎的正侧位拍片，了解一下曲度变直或者是根骨质增生的情况。另外还是去进一步的检查，做一下查体具体是哪根神经造成的，还是比较好的。
