腰间盘突出是在腰椎上下椎体间的纤维组织，以腰4.5和腰骶段为多见。
腰椎间盘突出主要是由于长期的腰背部肌肉和韧带的损伤，造成腰椎间盘的退行性改变，从而造成腰椎间盘突出。如果是早期的间盘状突起，一般采用保守治疗的方法进行治疗，可以通过服用药物和物理疗法来缓解，如保守治疗效果不佳可以及时行微创手术进行治疗，可以通过椎间盘镜进行治疗。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
腰间盘突出腰部表现为腰部和下肢的疼痛。
腰椎间盘突出的疼痛部位并不是一定的。有些人可能只是腰部或者小腿痛，也可能是腰部、臀后部、大腿、小腿等部位都会出现疼痛，也可能是小腿发麻或者是脚外侧发麻。腰椎间盘突出患者，突出间盘会对神经根造成压力，而中心性突起则会对左右的神经根造成压力，导致患者出现双侧腰、下肢的痛苦。
一般情况下，如果腰椎间盘突出不能用常规X线片显影，需要做CT、MRI等检查来明确病情。
如果CT扫描显示，有不同程度的椎间盘从脊柱中伸出。MRI的检查结果则要比CT清晰，可以在矢状位置可以清楚的观察到椎间盘突出和硬膜被压迫的情况。通过与轴位的对比，可以确定腰椎间盘的位置，T2+可以看出是否有退行性改变。
腰间盘突是能够治疗恢复的。治疗的同时加保养，正确的坐姿，腰部减轻用力，都对恢复至关重要。对于已经经过保守治疗但还会复发或有症状的，要采取手术的方式了。治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩，对症口服药物治疗，注意对腰部的保暖跟保护。
