还是超市卖的袋装豆浆粉好

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自家做的豆浆好,还是超市卖的袋装豆浆粉好,超市卖的可以长期喝吗
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曲兆喜 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,慢性腹泻
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健康指导:您好,豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1,B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,从营养上来讲,大豆中大约40%的成分是膳食纤维、水苏糖和棉子糖等特殊类型的碳水化合物,几乎不含淀粉、蔗糖等。而豆浆粉中蔗糖含量较高,而这类膳食纤维是很难速溶的,所以超市卖的豆浆粉是很难做到跟自己家里磨得豆浆一样的。
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方梓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童孤独症
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健康指导:你好,从食物来源及营养成分保存的情况来说,自己家做的豆浆会更好,您可以根据自己的需要进行适当的搭配,这样也能更加满足您的身体所需。而超市的豆浆,一般是批量生产,所以相对而言,不一定能满足您个性化需求。
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王静敏 北京君肴农业研究院其他 二级甲等
擅长:孕妇、乳母、老年人等特定人群及肥胖、高血压、 糖尿...
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健康指导:你好!超市买的袋装豆奶粉一般只要是正规产品,在质量上面都是有保障的,可以适量吃。只是超市卖的加工好的豆浆粉为了储存和口感,有时候会添加一下防腐剂及甜味剂,这些添加的东西不太建议长期食用,所以建议有条件还是自己做豆浆。希望可以帮到你!
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崔帅 医师 峰峰矿区义井镇卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性胃炎,消化性溃疡,呃逆,高血压脑病,老年人脑出...
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问题分析:你好,根据你所述情况,这种东西还是自己做的比较好,因为没有食物添加剂和防腐剂。
意见建议:建议,每天夜间将豆子泡好,次日在进行加工,这样不仅安全而且还有营养。谢谢
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王印杰 医师 威县贺钊乡卫生院内科
擅长:内科、糖尿病、发烧等疾病
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问题分析:你好,自家做的新鲜豆浆营养价值要高于豆浆粉制剂。
意见建议:建议;家庭自制豆浆,一定要充分加热过才行,如果加热不充分,豆浆中含有毒害物质。 超市中的豆浆粉制剂无明显副作用,可以饮用。
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刘建明 立邦临床有限公司北京团队其他
擅长:慢病管理师、营养师不良
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健康指导:你好很高兴为您服务。基本上在超市买的可以长期喝。他在里面可能加了少量的防腐剂。用起来还是比较方便的。如果家里条件允许的话,还是建议在家里面自己做豆浆。因为自己做的豆浆比较信息啊,味道比较纯正。喝的也比较放心。没有任何防腐剂。
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擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究