发烧38度降温可以用温水擦拭身体，使得蒸发带走身体一部分热量，缓解不适的症状；也可以洗个热水澡达到降温的目的；如果还伴有咳嗽、流鼻涕的症状等，可以到医院查明病因。
晚上睡觉的时候脚底发热的情况来看，是属于典型的肾阴虚导致的这种虚热的情况，建议你的这个情况，可以考虑去药店买一些滋阴清火的知柏地黄丸进行治疗，一般坚持服用一段时间的话，会对这种情况有一定的改善作用的，如果单纯的出现脚底发热的症状，不代表有什么问题，所以建议最好还是到医院的中医科进行检查看看，如果症状明显的话，可以通过服用一些中药调理。
一般来说，每天晚上脚心发热难受主要是以下情况。
每天晚上脚心发热难受，通常是体内的阴虚引起的，这种情况下容易出现内热，从而导致体内的津液缺失，通常还伴有手心、胸口等部位发热的症状。患者可以遵医嘱服用知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗，有助于缓解不适症状。
生活中，可以食用西瓜汁、百合银耳粥等食物，起到滋阴降火的作用。
体温39度属于中度发热，发热多是感染性的，可由于细菌，病毒等感染引起，如果没有退烧药可以采取物理降温疗法使体温恢复正常，用湿毛巾湿敷额头，颈前腋下，腹股沟处。平时注意孩子保暖，多饮水，定时检查体温情况，查明发热的病因对因治疗。
问题分析：你好，体温可能稍微低点，考虑可能和用药还有出汗带走大量体温导致的。
指导建议：没必要过于担心，体温不高观察即可，多饮水，多睡觉就是最好的恢复。
一般来说，宝宝发热38度应该根据实际情况来处理。
宝宝发热38度可能与感冒、病毒感染有关，如果伴有打喷嚏、流鼻涕，可以口服板蓝根冲剂、双黄连口服液、鱼腥草糖浆等治疗，如果出现了咳嗽的情况，可以口服消炎药、化痰止咳的药治疗。
家长应该让患儿适当加强体格锻炼，到户外活动，饮食宜清淡、易消化、富含营养，保持环境安静和室内空气新鲜，并注意休息。
