失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。
眼皮跳的时候，其实是很烦人的，眼皮跳是睡眠不足，没有休息好，导致面部神经过度疲劳，眼部周围的肌肉在做不自主的震颤所形成的，只要保证充足的睡眠，好好休息，眼皮跳很快就会好的。
可以采取针灸来治疗，要注意在治疗期间，尽量不抽烟，不喝酒，积极配合治疗，饮食要以清淡为主，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，注意适量的喝水，促进排泄，加快体内新陈代谢，尽量保持心情舒畅，不要有太大压力，饮食上也应该注意不吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
脑血管疾病是可以治疗的。初期脑血管硬化的主要症状就是头痛、头晕，后期可以产生记忆力下降、颅内动脉硬化，影响了大脑供血，产生大脑供血不足。所以，不管早期还是晚期，脑血管的硬化症状都比较多，应当积极去医院做检查。药物上治疗脑血管硬化，往往需要扩张血管，改善微循环，同时还有营养脑神经，最后是服用一些抗血小板凝聚的药物.。
一般情况下，肚脐眼右下方疼可能是阑尾炎、肠炎等原因造成的，具体内容如下：
1.阑尾炎：如果患者阑尾炎发作，肚脐眼右下方可能会出现疼痛症状，并且通常是比较剧烈的疼痛感。此时，患者应及时就诊，必要时需行阑尾切除术进行治疗。
2.肠炎：感染致病微生物可能导致患者患有肠炎，多有腹痛、腹泻等不适症状，可能导致患者感觉肚脐眼右下方疼。患者可以在医生指导下对症使用药物进行治疗，以缓解不适症状。
有可能是因为有，用眼过度睡眠不足导致的情况，那么要注意保持充足睡眠，平时注意作息正常的。平时的话可以热敷按摩有利于改善的，但是如果改善不明显，可以到神经内科检查一下的，看一下是否因为疾病导致的状况。
