核桃分心木,合欢皮,酸枣仁可以改善睡眠吗?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
改善睡眠,核桃分心木,合欢皮,酸枣仁可以一起煮水喝吗?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院精神科 三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
问题分析:以上几位中药确实有一定的治疗失眠,安神的作用。比如酸枣仁,养血安神。合欢皮解郁安神等。煎水服用应该会有一定作用。
意见建议:但是失眠还是应该从心里情绪上去调节,适当的参加体育锻炼,晚上睡觉前热水泡泡脚,效果会比较好,另外还可以尝试中成药枣仁安神胶囊。
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:通常来说,改善睡眠,核桃分心木,合欢皮,酸枣仁当然可以一起煮水喝的,但其效果不是你想的那么好,建议你还可以食用些具有养心安神作用的药膳,这类药膳常用养心安神类药食,配以养血,滋阴的食物,并以植物类药物为主,如龙眼肉、大枣、猪心、酸枣仁、柏子仁、百合等,代表方如百合粥、酸枣仁粥等。
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,关于您的问题,改善睡眠的方式有很多,主要是通过改善患者紧张的状态,尽量转为安静适合睡眠的状态。这个是可以的,这种药水是有一定的改善睡眠的作用,还可以试试睡前半小时喝一杯热牛奶。
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张闵敏 港沿镇卫生院其他
擅长:养生,健脾,补肾
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健康指导:你好,根据你描述的情况考虑可以这样喝一段时间看,还有就是如果经常失眠的话,需要注意饮食晚上可以喝杯热牛奶,里面含有色氨酸,可以起到助睡眠的效果,还有就是要注意多运动,泡泡热水脚,帮助血液循环加快,助睡眠
相关问答

酸枣仁有一定的改善睡眠、镇静安神的作用,对神经衰弱、长期失眠的人给予酸枣仁泡水喝,可以起到辅助睡眠安神的作用。使用酸枣仁泡水的器具使用陶瓷或者玻璃器具,不要用金属材质的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

这种药不能治疗阳痿和早泄。这种药具有镇痛作用。这对阳痿和早泄没有疗效。中医认为阳痿和早泄与肾虚有关。肾阳虚可导致阳痿早泄、畏寒肢冷、夜间尿频等。治疗时,可以服用补肾壮阳的药物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

核桃分心木对部分失眠患者有一定的辅助治疗作用。分心木是指核桃内部有一层薄薄的东西,将桃仁分成两半,被视为中药。具有涩精缩尿、止血止带、止泻止痢、补肾涩精的功效。
对于肾阴不足引起的失眠,有辅助作用。用核桃分心木治疗失眠,首先要相信它的效果,相信它会给自己一个心理暗示,效果会更好,对轻度失眠有效。如果失眠严重,它的效果不明显。失眠的原因有很多,大部分是心理因素引起的,与精神压力、工作压力、情绪不稳定有关。调整心态,放松心情还是很重要的,养成良好的睡眠习惯也很重要。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高血压能喝,是有安神改善睡眠的作用的,是可以经常泡水喝的,对身体有好处,同时分心木还有补肾消炎的作用,平时适当用些对身体有好处。同时建议配合核桃一起吃,对补脑补肾都是有好处的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

酸枣仁可以煎水服就可以了,但最好加上天麻、人参、西洋参、枸杞、莲子、红枣、花生、一起服用效果会很好的。饮食清淡,保持愉快的心情,避免熬夜,可以挂个中医科给予穴位按摩或中药调理。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

酸枣仁可以治疗失眠的。
使用酸枣仁对于失眠是有一定治疗效果的,枣仁治疗失眠基本上没有副作用,而且它本身在中医上就是一种非常好的治失眠良药,酸枣仁也就是酸枣核,入药具有镇静、镇痛、降温、催眠的作用,其中酸枣仁味甘酸,性平,能滋养心肝、安神,它含多量脂肪油和蛋白质,并含酸枣仁皂甙,多量维生素c。无论白天或者黑夜,服用酸枣仁煎剂,都能达到镇静安眠的效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。