正常血压高压在90一120mmHg,低压在60一90mmHg,因此高压96mmHg低压64mmHg的患者是正常的。
血压偏低是由身体因素造成的。有些人可能是因为基因原因,不会有明显的头晕、无力等症状。姿势也会导致血压低,从躺着突然站起来,或者长期站着,常见于重病之后,身体虚弱的人。不管是血压高还是血压低都要及时处理。
脑动脉硬化患者通常吃清淡的食物。
脑动脉硬化是指脑血管的慢性变性与增生性改变,患者常表现为头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠等。脑动脉硬化患者的饮食是一种长期的变化,不能一蹴而就。比如说最常见的五谷杂粮,可以增加日常生活中的摄入量,而且对于豆类,奶制品也有很好的补充蛋白质。控制血糖时,可以多吃蔬菜水果,增加绿色纤维的摄入量。患者平时还应多喝温水。
脑动脉硬化的病人饮食结构要合理,清淡饮食为主,低盐低脂饮食,盐一定要淡,少吃或者不吃油炸食品。限制主食的量,适当增加新鲜蔬菜的摄入,适当吃海鲜类,坚果类食物。另外不要吃饱肚子,尤其是晚餐。不要暴饮暴食,要戒烟戒酒。每周尽量完成五次大于半小时的有氧运动,比如走路,骑车,游泳等都可以,同时要管理好血压血脂血糖。
宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。宜多吃富含维生素C的食物。宜多吃些水产海味食物,)宜吃低盐饮食,食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,宜吃植物油,如豆油、菜油、花生油、麻油等。
如果是耳部的血管出现了供血不足的,就会出现耳鸣的病症,所以有耳鸣症状的,在治疗耳鸣这个病症的同时,多配合使用抗动脉硬化或是扩张血管的药物同时使用治疗。耳鸣的病症是感觉到耳内有鸣响的情况,这个病症是与动脉硬化有关的,动脉硬化发生,全身细小动脉发生血液缓慢或是阻塞的情况。
脑动脉硬化是一种不能通过治疗治愈的疾病。必须注意饮食习惯和锻炼。同时,以自身的体质选择适当的治疗方法。脑动脉硬化的治疗主要是对症治疗,是很难治疗好的。需注意避免高脂饮食。