头昏昏沉沉的,浑身没劲,干什么都提不起精神,睡眠质量差,身体...

会员4972906 33岁 已回复
全部症状:头昏昏沉沉的,浑身没劲,干什么都提不起精神,睡眠质量差,身体很乏,大腿内侧易抽筋。有时伴有关节痛,脚脖子最为明显。



发病时间及原因:

治疗情况:
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘玉强 医师 河北省威县魏村卫生室内科 一级丙等
擅长:高血压、糖尿病、
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睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,祝早日摆脱失眠的困扰!
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崔清涛 医师 东昌府人民医院外科
擅长:泌尿外、普外、骨外、男科不孕
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病情分析:
意见建议:去医院做个系统检查,估计没大事的,应首先调整睡眠
刘楠 邢台职业技术学院门诊内科
擅长:糖尿病、心血管疾病
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你好,这个情况建议还是及时到医院做个CT进一步检查,祝您健康。
相关问答

头晕浑身没劲昏昏沉沉低烧,考虑是由感冒和发烧引起的症状。平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,饮食清淡,多喝水。保持温暖。避免吃辛辣的食物。并且用一些局部的消炎药。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:你好,是神经衰弱的表现,建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前不要过度用脑 ,.
意见建议:用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝,效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话,再去看看中医

张学苹医生会员内科曲阜市董庄乡衡庙村卫生所
擅长:内科、上呼吸道感染

你好,这个情况建议还是及时到医院做个CT进一步检查,祝您健康。

刘楠内科邢台职业技术学院门诊
擅长:糖尿病、心血管疾病

病情分析: 可能是胃炎或者消化道溃疡的.最好做胃镜明确.建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾 ,西沙比利试试,而且好转后一定要巩固一定的时间啊.
意见建议:一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.

陈雪英妇产科威县
擅长:妇科疾病,月经不调,不孕不育症子宫肌瘤,宫颈糜烂

你好,及时的检查脑部的CT看看排除一下脑血管疾病的情况,另外和高血压,颈椎病;都有关系

刘彩华医师妇产科巨鹿县妇幼保健站
擅长:不孕不育症,子宫肌瘤。

指导意见:你好根据你的描述可能是因为脑动脉硬化供血不足或者血脂高引起的上述不适症状,建议做血脂分析检查,脑核磁共振检查,颈椎间盘核磁检查

孔令和主治医师内科惠民县人民医院
擅长:肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,支原体肺炎