注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度，避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作，保持大小便的通畅，适当进行身体锻炼，提高身体素质。增加营养，多食有补气、补肾作用的食品。
子宫脱垂可能无明显症状，也可能出现腰骶部酸痛、下坠痛等症状。
子宫脱垂是子宫沿阴道下降，宫颈外口下降到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。病情轻者通常无症状，若病情严重，则脱垂韧带筋膜受到牵拉，盆腔充血明显，患者腰骶部疼痛不等，甚至下坠疼痛，站立时间过长或疲劳时症状可明显乃至加剧，卧床后可缓解。
宫脱垂的原因：生产造成的伤害，比如巨婴、难产等；腹腔内的压力太高，如过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，都会使腹腔压力增高；年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩，导致子宫脱垂。
子宫脱垂去挂妇科。去大医院，看检查结果进行系统的治疗，不用太担心了，平时多注意休息，多增加营养，保持心情舒畅。取合理的治疗，避免过度劳累，合理膳食，保持身心放松。
子宫下垂一般指子宫脱垂，子宫脱垂的手术时长是由患者的手术方式以及患者的病情所决定的。
通常情况下，如果子宫脱垂症状较轻，一般会选用子宫悬吊术进行治疗，这种手术方式的时长大约在2-3个小时左右。这是由于这种手术方式需要对患者腹部开刀，最后要缝合，所以手术的时间就较久。
对于子宫脱垂比较严重的患者来说，通常选择子宫全切术的手术方式进行治疗。而这种手术方式一般所需要花费的手术时间多在1-2小时之间。相对于子宫悬吊术，所用的时间要短一些。
术后一定要遵医嘱加强护理，加强营养，尤其是注意日常生活中保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物，多注意休息。
通常情况下，子宫脱垂手术风险比较大。具体情况分析如下：
子宫脱垂分为三度，如果宫颈外口超出了处女膜缘的高度，并有临床表现，可以选择阴式子宫全切、曼式手术、阴道封闭术、盆底重建术等手术。麻醉意外、肺栓塞、静脉血栓、坠积性肺炎等是术后常见的并发症。在日常生活中要防止和治疗引起腹压的疾病，比如长期慢性咳嗽、便秘、避免剧烈运动等。