脖子一动就痛，需要通过以下方法来治疗。
由于患者的颈椎紧张，骨质增生或是不良姿势，导致出现脖子一动就疼的现象，这需要及时去医院进行详细的检查，在医生的指导下使用消炎镇痛类药物进行治疗。还可以通过热敷，按摩和适当的颈部锻炼来缓解疼痛的症状。
建议患者在日常生活中要改善不良姿势，避免剧烈运动，保证充足的睡眠。
脖子后面颈椎酸疼通常有以下方法可以进行治疗：
首先患者可以通过颈椎保健操、物理疗法、热疗水疗或者通过推拿、按摩可以缓解颈后部肌肉的劳损，从而缓解疼痛。同时患者还可以通过消炎镇痛的药物，比如口服塞来昔布胶囊、依托考昔片，还有外用的巴布膏、扶他林软膏都可以起到缓解颈背部筋膜炎的作用。还可以选择颈部理疗仪，通过电流刺激缓解颈部紧张，减轻疼痛症状。
颈椎酸痛颈部可以热敷，针灸，按摩，拔罐。注意颈部的保暖，每天做做颈椎操，不要久坐，伏案太久，坐一个小时起身活动活动，晚上睡觉注意睡姿，枕头不要太高。颈椎酸疼可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。
肩膀上酸疼可以做肩膀针灸、推拿、蜡疗等传统治疗，减少上肢的活动量，适当的上肢活动锻炼，可以局部热敷。要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、风扇。出现肩膀酸痛的症状，病情不是很严重，可以到康复科或者针灸科检查治疗，要及时处理，否则症状加重，治疗起来就比较困难，要引起重视，以免延误病情。
牙齿酸疼多数是牙本质敏感造成的，也可能是由于刷牙方法的不正确造成的楔形缺损。可以进行牙齿脱敏治疗，也可以选用一些抗过敏的牙膏每天进行刷牙，能有效的改善症状。
