请问夏天人为什么总是觉得没有精神呢?好像

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请问夏天人为什么总是觉得没有精神呢?好像天天都没睡醒一样
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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问题分析:根据你的描述是没有精神,中医讲主要是夏天机体阳气外越加上机体气血不足出现的症状
意见建议:建议最好找中医内科专家看看,根据情况开些健脾胃补益气血的中药调理,平时适当加强营养
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蔡钰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:胃肠疾病,老年便秘,习惯性便秘
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健康指导:您好,夏季白昼长,夜间睡眠时间有一定的减少,白天易乏力。夏季闷热气温高,人体处于一个高温环境中会感到不适。其次高温环境中,汗液流失较多,体内的电解质失衡,人体容易感觉乏力,因此建议夏季注意补水,可以适当的喝一些淡盐水。同时由于B族维生素为水溶性的,会随着汗液流出,疲乏是缺少B族维生素的表现之一。
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施参 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:夏天的天气是比较热的,因此是会出现一些不适的情况的,比如出现一些因为天气炎热出现的问题的,自己的食欲也是不太好的,对自己的膳食中的营养物质的摄入也是不利的,建议适当的注意休息,增加膳食中的食物摄入,注意消暑解暑。
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方梓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童孤独症
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健康指导:你好。夏天到来以后,天气炎热,会影响人们的食欲,而且也因为温度的影响,人们脾气变得容易暴躁。至于睡眠质量,也会有所降低,加上白昼变长,人们也更容易醒。因而需要进行午休,补充睡眠。
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陈旭灵 深圳市易特科安测健康管理其他
擅长:婴幼儿营养保健,各类慢性疾病营养调理,青少年营养保...
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健康指导:您好!夏天一般除了热,往往夹杂湿气,即暑湿较重,湿气具有沉重,绵长的性能,而且湿困脾胃,水湿内停常会使人感觉沉重,困倦。建议在夏季可以多食用一些健脾利湿,消暑利尿的食物,如苦瓜、冬瓜、丝瓜、薏米、茯苓、绿豆、莲子、荷叶、玉米须等。并在早晚凉快的时候多运动或散散步,促进气血运行,舒畅心情。
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相关问答

夏季长痱子,是由于天气炎热,人体表面大量出汗,有时汗管在排泄不顺畅时会在表皮破裂,引起皮肤的炎症反应,从而出现痱子,多见于头面部、胸背部等汗腺较为发达的部位。痱子分为白疖、红疖和脓疮,白癜子是一种常见的小水疱,红肿是一种炎症,而脓疮则是由于细菌感染引起的。
治疗上要注意通风、透气、凉爽,局部可以外用炉甘石洗剂,消炎收敛,治疗效果显著。如果有细菌感染,可以外用夫西地酸乳膏等抗细菌感染的药物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

造成失眠的原因很多,精神紧张,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠,对于失眠的治疗,每个人的情况不同,选择的治疗方法也就不一样,不过总体来说,是以放松心情为主,主要是通过出去散心,放松工作的压力,晚上也可以适当的进行下运动,帮助更好的入睡。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可能是脑供血不足所致,建议做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况,平时适度的休息,低盐低脂饮食,多饮水,保持好的睡眠,不要熬夜,必要可以服用药物缓解不适的症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

女人总是腰疼可能是受凉、腰肌劳损、腰椎退行性病变等原因引起的,需要根据具体情况进行针对性治疗。
腰部疼痛可能是因为腰部受凉、腰部肌肉劳损等导致的,同时还会出现腰部僵直和弯曲受限的情况。一般可以通过局部热敷、推拿按摩和物理治疗来改善。此外,腰椎退行性疾病,比如腰椎间盘突出、椎管狭窄等也会导致腰疼。腰椎牵引和超短波疗法可以减轻腰椎间盘突出的神经压力,减轻疼痛;还可以服用一些能够止痛的药物,比如塞来昔布等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

由于近来身体虚弱或缺钙,应考虑夜间出汗和睡眠后自汗的现象。在年龄,可以适当补充一些钙。在饮食中,仍然需要获得均衡的营养,否则这些现象是由高压引起的。这样做。是做相关检查,对症治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

首先痔疮是由于肛门处的静脉丛静脉曲张引起的,主要是由于平时在饮食及生活习惯上不注意引起的,比如饮食上习惯吃辛辣刺激的食物,爱喝酒,饮食单一,不爱喝水等,导致平时大便干燥,久坐,久站和长时间的下蹲等也会导致痔疮出现及痔疮加重,预防上就是要多吃蔬菜水果,清淡饮食,多喝水,防止便秘。出现症状后,可以温水坐浴。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。