夏天,空调室内,工作是体力活,该喝什么粥

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患者性别女问题描述:天这么热,在车间工做,虽然有空调,但很干燥,封闭式,从事体力活,该吃点什么,喝点什么粥最好,而且经常有夜班!!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
谭开锦 解放军第324医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:问题分析:根据你描述的工作状况来看,患者因为工作的关系比较容易出现中暑上火的情况, 建议可以选择一些清热解暑的饮食产品,例如绿豆粥、银耳羹、银耳莲子粥等等,既可以滋阴降火还能够益气健脾。
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杨肖云 医师 邯郸市魏县中医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌...
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问题分析:你好,夏天比较闷热,为了防暑,你可以多喝绿豆粥,对你有一定的好处。
意见建议:建议你可以多喝绿豆粥,其它粥类也可以,注意多喝水,祝你身体健康。
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孙小明 抚州市养生保健所其他
擅长:肥胖人群营养调理,青少年营养保健,儿童营养保健
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健康指导:粥没什么特别要求,像你这种情况,出汗量较多,而且熬夜和体力劳动消耗能量很多,最重要的是要补充生理盐水和高蛋白的食物,而且鉴于你是在比较封闭的环境下工作,对呼吸道不好,所以建议多吃点水果,比如梨,不仅可以润润呼吸道,还能补充能量、水和维生素等营养元素。
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偏头疼特别是进入开空调的室内容易疼是在遗传素质的基础上形成的局部颅内外血管对神经体液调节机制异常反应,长期吹空调等可能诱发偏头痛。建立健康的生活方式,平时适度运动,注意劳逸结合,保持平和心态,避免精神紧张和过度疲劳,注意气候变化,主动去除诱因。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑梗患者不宜从事重活,但一般的体力活还是可以做的。另外,脑梗的严重程度和是否留下了明显的后遗症,也是影响到患者是否能够完成体力工作。如果有后遗症,比如四肢麻木,就会影响到日常的工作。如果脑梗死没有严重的症状,只有轻微的麻痹,或只有语言能力的损害,那么,普通的工作是不会受到影响的。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

基本上3个月以后可以干体力活,但也是循序渐进的过程,从自主的生活能力养成,再到自己的日常活动,然后再到散步、慢走等一步一步的进行锻炼,增强体质,才可以逐渐干体力活。对于相对比较重的人而言,存在肢体的偏瘫、无力以及头晕、头痛等情况,需要至少6个月以上才能进行体力活。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般来说,在哺乳期间,夏季吹空调,一般情况并不是很严重,可以多喝一些热的水,多食用一些新鲜的蔬菜和水果,还可以通过服用维生素C来进行调理,同时还要保证空调的水温在二十八度左右,平时要多做一些保温和通风,一星期后就能完全康复。如果病情较重,可以在医生的指导下口服板蓝根颗粒、蓝芩口服液、双黄连口服液等药物进行治疗,对奶水的作用不大,同时还可以口服头孢、青霉素类等抗生素。
此外,患者应该避免食用辛辣、刺激的食物,以免影响病情恢复。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

婴儿可以吹空调在夏天,但是在吹空调的时候需要注意以下这几方问题:不可以让空调风直接吹到孩子身上,可以通过循环风降低室内的温度。吹空调的时间不应该过长,定时的开窗通风,保持室内空气的清新。空调的温度不要太低,室内外的温差不要太大,不能超过五度。需要经常的外出活动,宝宝出汗了是不可以吹空调的,应该将汗液擦干以后才可以吹空调,或者换上干爽的衣服。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

感冒会导致肠胃功能受损,导致肠胃蠕动增强,导致夏季吹冷气导致腹泻。如果没有太大的问题,可以先把冷气关了,然后多喝些温水,然后用热水包给肚子暖一下。
如果出现多次的痢疾,可以口服霍乱、硫酸庆大胶囊、肠炎宁、蒙脱石散等药物。出现腹部疼痛时可以口服颠茄片、盐酸消旋山莨菪碱片。夏天要想保持肠胃健康,可以多食用一些清淡的食物,多食用一些新鲜的蔬果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。