饮食上是不是可以不吃荤

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饮食上是不是可以不吃荤?是不是米饭蔬菜就可以满足人的日常需求了?妈妈说荤菜只会让人长膘,对身体不好,还说僧人不吃荤不也很健康吗?这和尚是不食用菌菇类和豆类代替荤菜了?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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阎亚楠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:营养调查与评价,膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导:您好,您所说的因为怕发胖所以不吃肉其实是一个误区。引起肥胖的原因很多,有疾病型肥胖、单纯性肥胖还有内分泌引起的肥胖。建议您一定要吃肉,但要吃瘦肉,因为瘦肉中维生素B1的含量丰富,也是铁元素的重要来原。长期不吃肉会对身体造成损害。每天2两瘦肉一定要保证。
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仝超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:荤素搭配才可以更好的有助于长身体,调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,每天坚持一定量跑跳运动才可以更好的改善身体健康,不至于长胖。
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于洋 河北省黄骅市中西医结合医院内科 二级甲等
擅长:擅长高血压,糖尿病的营养调节和营养配餐
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健康指导:不是这样的,单纯的白米饭中含有仅仅是淀粉少量的蛋白质不含有脂肪这种情况下很难满足人的膳食的需求。这中情况主要考虑还是把蛋,奶,肉,蔬菜,水果等等这些食物搭配才能达到营养均和。主要是和尚摄入菌类和豆制品这些能够补充优质蛋白质。
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吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:您妈妈的这种说法不完全对,如果长期不吃肉类、禽类、鱼类食物容易缺乏优质蛋白,而且容易缺铁造成缺铁性贫血。如果不吃肉类、禽类、鱼类食物,建议您可以适量补充些奶类、鸡蛋、大豆类制品,则可以补充优质蛋白,黑木耳中的铁含量也不错,您说的菌菇类是很好的食材,建议每天可以吃些。米饭类谷物是半完全蛋白,和豆类结合才是最佳的食物组合。
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耿博丹 二级营养师 城关镇卫生院其他 一级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:朋友你好根据你的具体情况,下面向你简述一下一般人群膳食指南适用于6岁以上的人群,根据该人群的生理特点和营养需要,结合我国居民膳食结构特点制定10条,一、食物多样,谷类为主,粗细搭配;二。多吃蔬菜水果和薯类;三、每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼禽蛋和瘦肉;五、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;六、食不过量,天天运动,保持健康体重;七、三餐分配要合理、零食要适量当;八、每天足量饮水,合理选择饮料;九、如饮酒应限量 ;十、吃新鲜卫生的食物。根据这十条饮食已达到平衡膳食,合理营养,保证健康的目的,希望能帮助到你祝你早日康复。
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孙光能 护师 观致汽车有限公司医务室内科
擅长:煤炭工尘肺,Rh血型不合
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问题分析:一般这种情况主要是现在的营养比较丰富的,多数不用吃的那么油腻。
意见建议:我们现在一般要多吃素食,适当的吃点含有蛋白质的食物即可,不用要吃过于油腻,菌类的食物含有的蛋白多,可以代替肉类的。
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陈昱 自然瘦营养健康学苑其他
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,光吃素菜不吃荤菜会导致营养不良,贫血等症状的,健康的瘦肉,合理的烹饪方式不会长膘肉的。想要健康,正确的饮食,科学的运动,良好的心态,充足的睡眠一样也不能少,饮食方面要均衡多样,清单少油,主食粗细搭配,七分素菜三分荤菜,平常多吃水果,牛奶,坚果健康零食,多饮水;运动可以慢跑,游泳,骑行,跳绳等选择一个自己喜欢的能够终身坚持的;另外保持一个好的心态,每天早睡早起。祝身体健康。
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不需要吃药的。肌酐是肌肉代谢的产物。这包括外源性的肌肉和内源性的肌肉,对于前者来说,平时很少吃肉的,素食为主的人会出现肌酐的降低,可以多吃一些肉类和鸡蛋老年人尤其是老年女性,患有重症肌无力,肌肉萎缩的人,也会出现肌酐的降低,这种情况需要治疗基础疾病。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

应该要按时地吃饭,不要偏食,应该荤素搭配,要营养均衡。不然会导致孩子营养不良,影响到身心健康的。可以让孩子吃一些钙片儿。平时要多做一些运动,这样有助于活动胃部。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

判断脚上是不是疣,可通过症状和检查的方式。
疣是一种良性增生物,临床上多以坚实的丘疹为主,表面较为粗糙,通常无明显的自觉症状,可呈菜花样病变。若症状不明显,患者还可进行醋酸白试验、皮肤镜检查等方式,可以有效地判断是不是疣。
平时还需做好防护、里面挤压、触碰导致局部破溃。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

胰腺炎的患者要吃清淡、低脂、容易消化的食物,要吃含有植物油脂的食物,可以吃含有丰富膳食纤维,比如芹菜、香蕉、燕麦等食物。
平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素、矿物质等。不能吃辛辣的东西,也不能吃高脂肪的食物,比如动物油脂。在日常生活中要注意养成良好的生活方式,避免暴饮暴食,避免对胃肠道造成刺激,从而引起胰腺炎症的恶化。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

可以口服一些药物来调节肠胃。孩子们也可以用热毛巾温暖腹部,顺时针方向按摩,或者贴上外用药物。孩子们应该注意饮食,多喝水,多吃易消化的食物,少吃油腻和辛辣的食物,带孩子晒太阳,平时多锻炼,来让孩子更好的成长。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

洗胃24小时内可吃些牛奶之类的流食,洗胃3-5天内可吃些米汤和面汤,以后随情况的改善再吃面条和米粥。
洗胃就是将胃肠道中有毒物质洗掉,洗胃会在一定程度上刺激胃肠道,使其出现呕吐和其他反应。因此应在24小时内禁食,然后缓慢地吃些东西,让肠胃逐渐适应食物的变化。但是尽量在1个月之内不吃硬糙的东西,避免对胃黏膜造成伤害。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。