火气越大，炎症越严重，恢复越慢。应就医进行合理诊断和治疗，避免重复或加重，同时合理饮食，多喝水，避免烟酒熬夜疲劳感冒，调整心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好习惯，逐步改善，促进恢复正常，减少不适的发生。
出现上火时常会出现口舌生疮、牙龈肿痛、口干舌燥、口苦咽干、小便黄赤、大便干燥、目赤肿痛等症状。发病原因主要有饮食辛辣、精神不顺、情志抑郁、气郁化火、外感疾病、入里化热、长期熬夜失眠等。另外，天气干燥，平时喝水少也可能会导致上火，可以服用清热泻火的药物进行治疗，也可多喝水，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡进行调理。
一般情况下，上火、感冒上火主要是由于平时生活中长期劳累、熬夜得不到休息、不注意保暖等因素造成的。
通常，免疫力低下、病毒感染、生活压力大、吃辛辣食物等都会导致上火、感冒。上火、感冒后会出现鼻塞、咽痛、发烧、咳嗽等不同的临床表现，建议患者多饮水，促进身体新陈代谢，还可以服用金银花颗粒、银翘解毒片等药物进行治疗。
经常上火是肾气不固而引起的这种临床表现。避免饮食辛辣，饮酒等刺激性的食物。可以到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，应用益精填髓益气固本的药物进行调理，一般在4到6周是可以恢复正常的，一定要注意多饮水。
牙痛不一定上火引起的，首先应该明确牙疼的因素，比如牙髓炎，牙周病，根尖周炎等。阵发性疼痛，冷热刺激痛，夜间痛，疼痛可放射至同侧头面部，这些症状都是牙髓炎的表现，需要到正规牙科检查，明确病因，如果是牙髓炎需要做根管治疗。
一般情况下，上火引起的头疼，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗：上火引起的头疼，患者可以在医生指导下使用牛黄清心丸、牛黄清肺片等药物来治疗，可以起到清热解毒的作用。
2.生活管理：上火引起的头疼，患者应该做好生活管理，可以适当吃苦瓜、菊花等食物，能够起到清热下火的作用，尽量不要吃辛辣刺激的食物。