间歇性失眠的症状如下：
1、主要是失眠的梦很多，入睡的时候特别难。特别是醒来后注意力下降，记忆力明显下降，有些人还会引起低氧血症。
2、很多人改变环境会出现失眠的征兆，或者晚饭吃多了也会失眠。这是间歇性失眠症状，通常所说的暂时性失眠不超过1周，一般随着引起失眠的事件的消失和时间的推移而改善，治疗原则是间歇使用低剂量镇静安眠，也可使用其他辅助睡眠物质和良好的睡眠卫生习惯。
间歇性失眠有以下几种治疗方法。
1、建议饮食清淡，富含蛋白质和维生素，比如适当吃水果和蔬菜，苹果梨等。
2、多参加气功、太极拳等强调脑力锻炼的运动，提高神经调节能力。
3、生活规律，睡觉规律，晚餐不要吃太多，睡前不要喝茶、咖啡等刺激性饮料。
4、保健食品对调节神经功能有很好的作用，有助于改善睡眠。
5、通过服用药物来调整失眠，可以选择中成药，比如甜梦胶囊、百乐眠胶囊、安神补脑口服液、朱砂安神丸、归脾丸等药物。
间歇性失眠如已经影响了正常的工作和生活那就应该积极地用药物治疗，必须依靠药物来治疗，不过西药治疗此病副作用较大不良反应较多，病人都难以坚持治疗，造成病情的反反复复，从而会使病人是去治疗的信心。我们建议用中药来治疗，副作用很小。
间歇性失眠是在短时间内发生短暂失眠的现象，一般患者会出现一周左右的失眠。原因如下：
1.不良生活习惯：作息不规律、烟酒刺激、喝咖啡、浓茶、饮食不规律。
2.生理原因：例如，女性青春期、定期休假、更年期等会出现间歇性失眠现象。
3.药物原因：使用特定药物后，短时间内可能会失眠。
4.环境原因：不良的生活环境、工作环境压力等。
间歇性失眠的患者及时就医，找到正确的原因，进行针对性治疗，可以获得良好的治疗效果。在没有得到诊断，没有制定针对性治疗方案之前，不能滥用安神、镇静、安眠药。否则治疗效果不好，可能会掩盖病情，影响正确的诊断和治疗。
性生活不完美是一些人失眠的重要原因，当一个人正处于性欲旺盛时期，而又长时间得不到性欲的发泄的时候，神经系统便处于一个高度的亢奋状态，焦虑不安，烦躁，于是失眠便会接踵而来，这点在女性身上表现的更加突出。
