若亚急性甲状腺炎症状较轻微，可通过锻炼、饮食等方式，由此获得自愈。
亚急性甲状腺炎属于巨细胞性甲状腺炎的范畴，常继发病毒性上呼吸道感染。由于发病急，所以往往没有明确的诊断方法和治疗措施，在确诊之后会出现一系列严重的并发症，比如高热惊厥，呼吸困难等。若症状较轻微，可通过锻炼、饮食等方式，由此获得自愈。第一，要积极参加体育锻炼，能做运动、跑，可进行太极锻炼，这些锻炼可提高病人免疫能力，从而能够提高病人抗病能力，具有显着抑制亚急性甲状腺炎病症扩大作用。另外应该加强休息，保证充足睡眠，保持心情舒畅，不要过于紧张焦虑，以免导致病情加重。也可注意膳食，食用鲜虾、鸡蛋等优质蛋白，也可多吃含维生素较高水果，忌些高油腻，高脂肪类食品，透过上述的饮食，也有锻炼的机会，亚急性甲状腺炎通常可以自愈。
亚急性甲状腺炎治疗方法应结合患者的具体情况而定，并且患者病情存在个体化的状况，并非所有病人所呈现之症状均一致。
要选择合适的药物来进行辅助治疗，这样才能更好地提高疗效，减少不良反应的发生几率。许多病人就是反应不一样，例如，有些病人颈部疼痛非常明显，部分病人颈部疼痛较轻，但当颈部疼痛显著时或较轻颈部疼痛时均需优先选用非甾体抗炎药进行止疼、消炎治疗，只有当非甾体类抗炎药不能控制病人颈部疼痛的情况时，才能考虑适当增加激素治疗。
一般情况下，亚急性甲状腺炎可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗，具体内容如下：
亚急性甲亢是一种自限性的病症，哈尊和平时注意保暖，避免感冒。少数病人出现了明显的临床表现、炎症面积比较大，如果出现了明显的症状，可以通过一些药物来进行治疗，以防止出现长期炎症。可以口服阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛等非甾体抗炎药物。如果疼痛剧烈、高热不能减轻，或炎症范围扩大，可以服用糖皮质激素，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
亚急性甲状腺炎与病毒感染有很大的关系，一般不需要注射任何药物。
在患病前，有上呼吸道的病史。亚急性甲亢的主要表现为：甲亢、肿胀、发烧、全身无力等。单纯的疼痛可以服用洛索洛芬钠、吲哚美辛等抗炎症镇痛的非固醇类抗炎镇痛药，同时还可以服用一些抗炎镇痛的药，如发烧等，可以服用一些强的松。亚急性甲亢，是一种自限性的病症，一般情况下半年左右就能完全康复。
亚急性甲状腺炎能喝什么茶需根据实际情况来判断。
亚急性甲亢的病人，只要不是特别的严重，不会影响到睡觉，都可以喝茶。可以饮用一些绿茶、红茶、黑茶等，亚急性甲状腺炎的病人出现严重的临床表现，会对睡眠造成一定的干扰，所以建议大家还是不要喝茶，也不要喝茶。由于茶会对睡眠造成影响，如果病人已经有了失眠的症状，那么多的人就会出现失眠的症状。因此，亚AMA的病人在有明显的临床表现后会有失眠的情况下，尽量避免饮茶，以免影响到病人的康复。
亚急性甲状腺炎是可以吃鱼的，鱼中的营养成分较高，可补充给患者足够的营养。
亚急性甲状腺炎患者不宜进食羊肉，由于羊肉属于燥热性食物，且会影响到甲状腺炎的恢复。另外还有米酒，考虑到米酒当中含有酒精，可导致甲状腺产生充血表现，为此在发病后应当杜绝进食。海菜当中含有丰富的碘元素以及钾元素，且容易被人体消化及吸收，经常食用可促进甲状腺素的合成，从而起到不错的缓解作用，可以将海菜泡发之后与排骨同炖食用。
