早晨不清醒,容易起晚,怎么回事,怎么办

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男,28岁,身体不错的。就是早晨醒的时候不清醒,感觉迷迷糊糊,经常是醒了之后又不知不觉睡着了,再一醒就挺晚的了,怎么回事,怎么办
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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健康指导:建议您早点睡觉,不要时间太晚的,不要熬夜,然后主要是要降低自己的精神压力,严格的按照自己的作息时间,不熬夜,同时适当的运动下,这样能够改善身体的状态的,对您的这种情况也是有缓解的。
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韩丹丹 北京安康医院其他 三级
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,根据您的问题的描述,建议您正常的睡眠时间是要有7-8个小时,睡前要想着明天要早起,使大脑有那个意识。去买个闹钟或者叫你家人叫你一个星期 ,一个星期之后就会好转,只要你坚持下去,就不用担心起不来了,每天你都会不知不觉的在那个时间段醒来。
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刘永 医师 个体中医科
擅长:胸痹,感冒,咳嗽
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问题分析:你的问题主要是晨起不清醒,头脑迷糊,这种情况一般考虑和体内阳气不足,阴邪偏盛,阳气升发无力有关。
意见建议:这种情况可以用温补阳气,散除阴邪的方法治疗,可以找当地的中医看看,根据舌脉用中药治疗。
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孙小明 抚州市养生保健所其他
擅长:肥胖人群营养调理,青少年营养保健,儿童营养保健
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健康指导:年轻人一般出现这种状况很少是身体的方面的原因,主要是睡眠习惯的问题,一般较晚睡觉,而且平时喜欢睡觉的人就容易这样,长期以往会形成生物钟的,要改变这种习惯,可以通过自己调整生物钟,比如醒来后就坐起来,过个十分钟就下床去锻炼下。
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相关问答

能是由于脑血管病变或者是颈椎病变所致。若是脑血管出现缺血、坏死等。睡前泡个热水澡,促进血液循环,有助于放松身体,保证充足的睡眠,不熬夜,放松心情,避免过大精神压力。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

肛门里头痒应该是肛门湿疹造成的可以用一些清热解毒的药膏涂抹一下,可以坐浴有清热养神的作用。而且这段时间需要养成定时排便的习惯,避免大便干燥刺激造成症状加重,另外就是进行肛门的冲洗或者灌洗,可以选择温盐水或者应用抗菌素。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

考虑有炎症的存在,医院的泌尿外科挂号,包皮系带断裂后不必为恢复原状而缝合。一般只作简单压迫止血,再清洗一下,并消毒、包扎,以防感染。静养三四天就会痊愈。局部发红是由于皮下淤血导致。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

宝宝嘴巴里起泡,多数情况下是由于缺乏维生素导致出现了口腔溃疡,或者是口腔疱疹。可以给孩子适当的补充维生素,多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于帮助孩子改善目前的情况。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

考虑是脂溢性皮炎或是毛囊炎的可能性较大,需要检查一下。看皮肤科,详细检查。如果是脂溢性皮炎的话,可以换洗发水洗发。如果是毛囊炎的话,可以服用药物调理,平时要注意个人卫生,少吃辛辣刺激性的食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,胸口疼痛要引起重视,因为胸部疼痛并非独立的疾病,它可能是某种疾病的预兆。首先,它可能是心绞痛的前兆。尤其是在劳累或者情绪激动的时候,如果突然出现绞痛或压榨性闷痛,要及时到心血管科就诊。其次可能是胸膜炎引起的,胸膜炎症主要是由病毒或细菌刺激胸膜引起的。此外,患者还可能会出现自发性气胸,主要表现为单侧胸痛和呼吸困难。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治