引起头昏头沉脑子不清醒的情况有很多，可以考虑是由以下几种原因导致的，可能是最近过度劳累引起的，比如长时间熬夜、不休息，睡眠时间不够，睡眠质量太差等，可以通过口服安神补脑液缓解。第可能是最近压力大导致的，比如工作时间太长，学习比较紧张等，这些都是引起脑子不清醒的常见原因，如果不是很严重也无需担心。
指导意见：你好！根据您讲述的情况考虑为机体免疫力低下引起的上呼吸道感染，鼻炎，咽喉炎。建议您口服罗红霉素分散片治疗，配合利巴伟林颗粒，复方氨酚烷氨片，然后建议你最近不要吃辛辣刺激性食物建议您多喝水，多吃水果蔬菜，你也可以到医院做血常规检查看淋巴细胞是否偏高。最近一段时间要注意休息，合理饮食。
指导意见：你好！你的这种情况，如果是吃药后有这些不适症状，就先停药观察看看，最好是勤户外活动锻炼身体，提高增强体质，加强营养饮食，多吃羊肉山药等，再用金匮肾气丸，汇仁肾宝等调理，保持良好的生活习惯，勤活动锻炼，逐渐就恢复正常了。放心吧，保持良好的心态和心情舒畅，树立自信心，很快就会好的！
指导意见：你好，你的情况是可以注意多休息的。一般是没问题的。可以放心的。一般是可以适当的按摩就可以的。亲爱的如果你对我的回复满意的话可以给个评价谢谢。
病情分析： 你好，根据描述你可能是颈椎病的问题。一般颈椎病会引起头痛头晕，颈肩部痛疼不适，上肢麻木痛疼等症状，主要是由于压迫神经和动脉引起的。
意见建议：你好，建议你平时经常活动颈部，不要枕太高的枕头，不要低头时间太长，经常参加户外活动，口服一些营养神经、通经活络的药物，可以做一做颈部的牵引或理疗等都能缓解症状。
