宫寒会出现经期疼痛的症状，可以对症口服中成药药物进行调理治疗，在用药物治疗的同时病人要注意饮食，多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，同时一定不要熬夜，应保证充足的睡眠，注意休息。
多吃温暖食物。可以用生姜，红糖和大枣来服用。女友在感冒时保暖，避免穿得太瘦，不要吃冷食。建议吃温热的食物。应清淡饮食，注意休息。加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
宫寒的症状有手足发凉，小腹发凉，痛经，白带量增多等一些表现。宫寒平时可以用生姜艾叶等泡脚服用一些暖宫散寒的中成药物，也可以去医院的中医科找医生诊脉后调理中药汤剂治疗。
平时注意保暖，每天可以多穿点衣服，每晚用热水泡脚，每天用清水清洗外阴，可以用热毛巾热敷腹部，注意饮食，多喝点白开水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，按时做孕检，多补充些钙和铁。
宫寒不孕重在调理，现在不能生育，不要有太大的心理负担，应当从日常生活入手进行调理，平时不要碰生冷的东西，调节自己的生活方式，适当的进行身体锻炼，同时做好平时的保暖措施，特别是在冬天天气寒冷的时候，只要宫寒恢复，生育能力也能调理过来。
