在家里用机器打果汁吃,是不是可以摄入更多的维生素?

会员58329489 28岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
在家里用机器打果汁吃,是不是可以摄入更多的维生素?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
已帮助用户: 9147
健康指导:如果能够自己能够制造果汁当然是比较好的。建议要把打下来的水果渣滓一起吃比较好。前提是一日三餐要保证食物多样化的前提下,再加一杯果汁就是非常好的食物了。不过,家用机器打的果汁,其中的维生素C被破坏的比较严重,建议如果要摄入维生素C则建议您还是吃新鲜的水果比较好。
有用0
相关问答

婴儿每天可以喝两毫升左右果汁就够了。果汁中含有非常丰富的维生素、纤维素,摄入体内可以促进肠道蠕动、改善便秘现象,而且可以起到抗氧化的作用,能够消除颜面部位的色素沉着,对于雀斑和黄褐斑有一定的改善功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孩子感冒发烧期间是可以喝苹果汁的,也要让孩子多喝点温水。两岁的孩子尽量不要喝牛奶,容易增加孩子胃肠负担,可以让孩子喝点配方奶粉,也可以熬点小米粥。孩子感冒发烧之后胃口不好,这个是肯定的,可以让孩子吃一些清淡易消化的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

对于一个三个半月大的婴儿,加入果汁或蔬菜汁还为时过早。婴儿的胃肠功能很弱,早期补充食物会导致消化不良或腹泻,婴儿需要大约5个月的时间来逐渐添加补充食物。当开始添加补充食物时,必须少给。可以先给一些米粉、蛋黄、果汁或蔬菜汁,而且必须有一个渐进的过程。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

复合果汁主要指的是使用多种水果压榨而成的果汁。它的营养价值非常丰富,复合果汁这种的纤维素含量非常多,可以有效的促进肠道蠕动,从而防止便秘,并且可以加速体内重金属的代谢,能够保证身体的正常新陈代谢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

人每天需要的维生素C量是60mg,维生素C是又称为抗坏血酸,当缺乏维生素C的时候会得坏血病。维生素C能够保护细胞膜,能够抗氧化,抗衰老,而且能够促进铁的吸收和利用,使高铁血红蛋白还原为血红蛋白,更加畅快的输送氧气。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

宝宝是可以吃果汁的,宝宝除了可以吃水果,还可以适当的吃一点蔬菜吃,但是在给孩子添加辅食的时候,一定要遵循的原则就是由少到多,否则有可能会引起孩子恶心呕吐,腹泻等胃肠道不适。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。