血红蛋白低怎么调理缺什么?吃什么可以恢复

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血红蛋白低怎么调理缺什么?吃什么可以恢复?
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:血红蛋白低是容易出现贫血的情况的。所以建议可以直接补充食用一些铁制剂的,其次在日常的饮食中可以多选择食用一些铁含量丰富且易于被机体吸收利用的食物等,是具有补气血的作用的,而且食物中多含有的血红素铁是比较易于被基因吸收利用的,例如蛋黄、动物肝脏、瘦肉、黑木耳、红枣、红豆等。
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:血红蛋白低可能是由于身体营养不良,缺少蛋白质或者是由于缺铁导致的。这种情况建议您可以使用叶酸,其次注意平时多食用营养丰富的食物,芹菜,菠菜,动物肝脏等含铁丰富的食物可以注意多食用,其次含蛋白质的食物也要注意适当多吃
于菁华 其他 沂源县妇幼保健院其他 二级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:您好,也就是说您贫血了。平时呢,注意膳食补充,补充高蛋白,每日数量以80克左右为宜,食用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。还有就是动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品。芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。
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高丽辉 医师 石家庄肾病医院内科
擅长:感冒,慢性咳嗽,变异性咳嗽,肺炎,慢性支气管炎,支...
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问题分析:正常成年女性血红蛋白如果低于110g/L就是我们常说的贫血,女性如果生理期经血量较多也会引起失血性贫血
意见建议:如果血红蛋白低的比较多,可以用药物治疗,如硫酸亚铁和维生素B12等,如果只是轻微贫血可以食补,平时多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜。另外如果是女性经期出血量过多,也要针对病因进行治疗,定期复查血常规。
相关问答

平时常吃的食物中可以补锌的有很多的,例如花生、芝麻、各种豆类、萝卜、大白菜等。锌属于一种微量元素,如果长时间饮食不当,容易出现缺锌的症状。如果出现缺锌的症状,就应该及时到医院进行检查和补充治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

换牙期间可以吃粗粮,比如苞米或高粱米粥,都可以起到很好的刺激颌骨发育的作用。因为现在的患儿饮食比较精细,吃水果都切成小块,不利于口腔的建颌。无论是吃水果或吃蔬菜,尽量让患儿自己咬,锻炼咬合能力,而且水果、蔬菜对牙齿表面有一定的清洁作用。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

柠檬对治疗肝病有很帮助,柠檬已经列为可以治肝脏病的食物。含菌类多糖如香菇,梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。含有丰富的vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

应该少吃辛辣的食物,多吃海带、冬瓜、绿豆和苦瓜等清热的食物,多喝菊花茶。禁忌辛辣刺激性食物,禁忌烟酒,这大多是由胃火过多和口腔疾病引起的,注意常生活和饮食习惯有很大的关系。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

丁肝可以吃碳水化合物,一般可占总热能的60~70%。促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给,一般应占总热能的15%,特别应保证一定数量优质蛋白,如动物性蛋包质、豆制品等的供给。保证维生素供给。供给充足的液体。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等,可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。鱼类、瘦肉、鸡蛋、奶类、豆制品等优质蛋白质食物应优先保证。主食应保证。增加新鲜蔬菜、水果的摄入。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

大部分的人会在预产期前后一周左右发作,现在预产期已经过了五天了,还没有发作的迹象,可以喝点茉莉花苞水软化宫颈,同时注意胎动多活动。平时可以吃一些,蜂蜜水,还有薏米之类,没有什么食物能催产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮