治疗贫血没有秘方。它主要根据贫血的性质和严重程度来评估和确定治疗计划。贫血一般分为性细胞性贫血，主要是缺铁性贫血，以及由维生素B12、叶酸缺乏和出血性贫血引起的大细胞性贫血。可以根据血常规，骨髓穿刺检查，明确治疗原因，注意常见血液疾病，如白血病、再生障碍性贫血。
贫血症状，到医院检查，确认是什么引起贫血，缺铁性贫血，再生障碍性贫血，或是血液紊乱，或是由于妇科疾病导致贫血引起的出血过多，气血虚弱引起的贫血，确诊后再行检查。在积极治疗中没有秘方，对症治疗是最有效的。
贫血想要补充可以吃有补血功能的红枣、枸杞。强调均衡饮食，养成良好的饮食和生活习惯，全方位改善贫血状况，黑豆是生发乌发的佳品，其实也可以用来补血，用黑豆煮乌鸡或者黑豆炖猪腰。
补气血，经常吃羊肉，同时聊营养方面来说，确实对身体是有好处的，它可以补肾壮阳，驱寒，温，补气血，开脾健胃。腰膝酸软等病人都可以拿来当做食疗品。平时的饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
如果是轻度的贫血，可以通过口服铁药来改善生活方式，如果是轻度的贫血就应该采取相应的治疗方法，身体中的血液中的铁含量会下降，所以要及时的补充。
口服含铁的药物容易引起肠胃的不适，需要与其他的食品一起吃，在怀孕期间尽量不要吃肝脏等代谢组织，可以吃一些有丰富的营养成分的肉类，比如：瘦肉，鸡蛋，牛奶等。
如果怀孕期间铁蛋白水平不高，或者服用铁剂后，血红蛋白不会有明显的变化，就应该检查一下是不是地中海贫血，确诊后需要通过血液透析来治疗。
