冷毛巾和热毛巾都是可以使用的，只是使用的方式不一样。头部冷敷适合患者的一般发热，体温并不特别高的情况。方法是将毛巾用凉水浸湿后，敷在患者的前额部，每5-10分钟更换1次。
儿童发烧，体温比较高，超过38.5度或者39度，很容易发生高热惊厥现象，这个时候口服药物进行退热治疗。此外可以结合物理降温方式，可以延长退热药的作用时间，减少退烧药的使用。如可以往额头上贴一贴退烧贴，或者使用温热的小毛巾对患儿全身皮肤进行擦拭，退烧效果也比较不错。尤其是腋窝、腹股沟、颈部这些大血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长些。
宝宝出现发热的现象首先应该注意检查一下体温，如果宝宝频繁发热，喝退烧药也没有用，应该及时带孩子去医院进行检查和治疗，避免孩子患上某种严重疾病，因为家长的粗心大意而延误病情。
晚上发热失眠是肾阴虚的典型表现，可以使用药物治疗和改变生活方式：
1、进行药物治疗，如连续服用半个月的六味地黄丸，可以更好的缓解失眠症状。
2、注意性生活适度，保持心情舒畅，起居有规律，平时可以多做穴位按摩，比如涌泉穴。
3、参加适当的运动，比如散步、慢跑瑜伽等运动方式。
4、饮食上要多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，注意避免辛辣油炸食物。
水肿脚发热的原因有很多，比如心源性水肿，肝硬性水肿，营养不良性水肿，痛风，风湿病，体重过重，都是有可能的，病人可以去正规的医院做个详细的检查，查出水肿脚发热的原因，然后再针对病因进行治疗。
