木瓜和牛奶搭配在一起吃能下奶，在需要时可以准备一个新鲜木瓜和250克纯牛奶以及10个红枣和适量的红糖。把红枣提前泡软，去掉枣核木瓜去皮和籽切成丁状，把红枣和木瓜一起放在小锅中，加入一碗清水加热煮开再煮10分钟左右，才能把准备好的牛奶放到锅中一起煮，们一起煮十分钟左右关火，最后加红糖调味出锅就能食用。
鱼腥草熬水喝止咳效果较好。但是熬水的方法是很重要的，不要熬得时间过长否则药效会降低。鱼腥草熬水的正确方法，在凉水中放入鱼腥草，侵泡半小时，然后放到火上熬煮，待水沸腾后20分钟就可以了。
婴儿吃鳕鱼主要是把鳕鱼做成泥状吃。做法就是蒸鳕鱼，将鳕鱼洗干净，去皮去鱼刺，不放任何调料，上蒸锅蒸熟，压成鳕鱼泥给宝宝吃。也可以放点葱段姜丝去腥味，或加点柠檬汁去腥味。还可以用鳕鱼搭配各种蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、南瓜等，做成粥给孩子吃。
通乳猪蹄汤的做法是猪蹄洗净，与通草一起入砂锅，加水适量加葱和姜少许，文火清炖至烂，可用食盐调味，每日食肉喝汤数次，连吃数日。功效，补虚通乳，适用于气血虚弱缺乳，即产后乳汁不行。
地瓜干蒸煮去皮，然后切成适当的大小，放在袋里封存，这样制作出来的磨牙棒非常的好，经常吃地瓜对身体健康是有好处的，而且还有丰富的营养成分。用胡萝卜黄瓜做一种双色可以咬的胶棒，把胡萝卜切成大小，差不多的小棒状的形状，放在开水中煮熟，也可以把黄瓜切成起黄瓜条，这样给孩子拿起来是非常好的，还是可以随意的吃。
把虾用水煮熟，剥出虾仁来，剁碎，然后放在打碎的鸡蛋黄液中蒸鸡蛋羹，宝宝很喜欢。吃虾要慎重，要确保买到的虾是野生的，千万不要给宝宝吃养殖虾。养殖虾的饲料中可能含有激素。
