腰间盘突出牵引对于这种较轻、没有压迫椎管的患者的治疗效果较好，但对于椎管狭窄的患者，治疗效果较差。
需要注意的是，牵引时力不能太大，也不能持续太久，否则会造成腰部肌肉和韧带的损害。如果是腰椎管狭窄的病人，牵引的治疗效果通常较差，可能会导致腰间的症状加重。因此要不要采用牵引疗法来确定腰椎间盘突出的具体情况和临床表现。
一般没有“腰间盘突出怎么保养最好”的说法，患者可以在医生的指导下进行保养。
大部分的腰椎间盘脱失都能得到有效的控制，可以得到较好的治疗。不过，一旦不小心，这种疾病就会复发，而且会加重。因此，日常的维护较为关键。日常生活中要避免过度劳累，要防风防寒，避免弯腰、搬运重物等。也要避免长时间的静坐，要做一些温和的运动来进行身体的锻炼。可以在日常生活中进行“小燕飞”、仰卧式等运动，增加身体重量，缓解身体不适。
腰间盘突出可能会出现腰部、下肢的疼痛。
腰间盘突出可能可能会引起腰椎棘突间和棘突旁痛的疼痛，主要表现为髋关节和两侧的膝关节的疼痛。腰椎部位的活动主要对应腰3-4、腰4-5、腰5-骶1椎间盘的表面，两侧的髂嵴上缘连线与脊柱中线相交，即腰4-5间隙。如果不能做好的运动，一般不会导致腰痛的加剧，而当双脚伸展的时候，可能会加剧腰痛。
当患者有腰椎间盘突出时，可能会引起坐骨神经疼痛。
主要是由于患者的臀部、大腿、小腿甚至足背、足底等部位引起的疼痛。当有中心性突起或者是大的髓核，对两侧的神经根会造成两侧的坐骨神经支配区域的痛苦。还会引起对应部位的腰痛，或者是在放松后疲劳缓解后症状加剧。腰痛会对工作和工作造成很大的影响，可以口服或者是外敷药物来减轻和缓解。服用阿司匹林、布洛芬等可以通过服用一些非甾体类抗炎药来减轻痛苦，但是这种药对胃部的刺激比较大。
腰间盘突出腰部表现为腰部和下肢的疼痛。
腰椎间盘突出的疼痛部位并不是一定的。有些人可能只是腰部或者小腿痛，也可能是腰部、臀后部、大腿、小腿等部位都会出现疼痛，也可能是小腿发麻或者是脚外侧发麻。腰椎间盘突出患者，突出间盘会对神经根造成压力，而中心性突起则会对左右的神经根造成压力，导致患者出现双侧腰、下肢的痛苦。
