通常孩子补血可以服用药物，还可以吃补血的食物。
孩子需要补充气血，可以服用补气养血口服液。同时，还可以通过饮食来补充孩子的气血。可以多吃一些高营养、高蛋白的食物，比如动物的瘦肉、鸡蛋、鱼类等。另外，可以吃鸡血、鸭血、猪血、血肠等动物的血液制品。如果孩子是因为缺铁导致的，可以服用右旋糖酐铁进行治疗。
通常情况下，没有孩子吃什么补血最好这一说法，家长可以给孩子吃红枣、菠菜等食物补血较好。具体情况分析如下：
1.红枣：红枣是鼠李科枣属植物，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、铁元素等人体所需的营养物质，具有补益脾胃、养血宁神等功效，因此家长可以给孩子吃红枣来补血。
2.菠菜：菠菜是藜科菠菜属植物，富含胡萝卜素、维生素C、铁元素等营养物质，具有补血、止血、降压等功效，所以家长可以给孩子吃菠菜来补血。
孩子补血的食物包括以下两类：
第一、富含优质蛋白质的食物，包括羊肉、鸡肉、牛肉、猪肝、鸡蛋、牛奶、鱼肉、优质豆制品等，可以给宝宝提供充足的营养，具有补血益气的功效。
第二、富含维生素C的食物，包括新鲜的蔬菜和水果，例如白菜、茄子、木耳、西红柿、香菇、猴头菇、火龙果、香蕉、榴莲、苹果、猕猴桃等，可以促进宝宝体内铁元素的吸收，具有良好的补血效果。
女人炖乌鸡汤、红枣银耳汤、当归排骨汤、红枣黄芪汤等汤补血。
女人气血不足可能会出现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等症状，，通常可以喝乌鸡汤、红枣银耳汤、当归排骨汤、红枣黄芪汤等汤，有助于补气血，同时建议按医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，能够缓面色萎黄、头晕耳鸣、失眠多梦、浑身无力、消化不良、食欲不振等症状。
通常情况下，小孩子补血吃这些食物比较好：
儿童需要补充血制品和动物的肝脏。比如鸡肝、猪肝、鸭血、牛肉、羊肉、胡萝卜、绿豆芽、猕猴桃、牛油果、鱼虾豆等食物。严重的缺铁性贫血可以口服硫酸亚铁口服液和21金维他治疗一个多月，再到医院做一次血常规检查。吃了这类的食物会在消化道中产生焦油样的粪便，这是药物本身的新陈代谢现象，不用太在意。
小孩贫血常见的原因为饮食不均衡、挑食等。其大部分属于缺铁性贫血，化验血常规即能明确诊断。如果血常规提示轻度贫血，没有明显的临床症状，可以通过食物补充，多摄入动物肝脏、瘦肉、鱼肉等。
