轻度抑郁症可以通过调节恢复吗?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
轻度抑郁症可以通过调节恢复吗?您好,我一个亲戚有一点浅淡的抑郁症,请问对抗焦虑症可以有哪些调节方法?
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轻度抑郁症可以通过调节恢复吗?
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徐哲 主治医师 湖州市精神病院精神科 三级甲等
擅长:精神科,失眠等疾病
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浅谈的抑郁症的话是可以通过调节渐渐恢复的,比如自我刺激法:对于患有焦虑症的患者来讲,一旦发病的话,大脑就会自动的胡思乱想,并且坐立不安,整个人都是比较焦虑的,而在这种情况下,患者采用自我刺激的话,可以很好的转移自身的注意力,从而不再围绕着焦虑的事情而转。对于焦虑症来讲,患者只有对症下药,才能更好的缓解焦虑症所带来的伤害。
还有就是自信法:要想对抗焦虑症的话,患者首先要有自信,这样才能更好的帮助患者在心理上战胜焦虑症,如果是没有自信的话,对于自己在完成的事情或者是能力都是感到怀疑的话,那么就会产生一定的疑惑、恐惧和不安。所以有自信是对抗焦虑症的首要条件。希望对你有所帮助。
张雅媛 主任医师 精神科
擅长:失眠抑郁、精神分裂症、狂躁症等
问题分析: 浅谈的抑郁症的话是可以通过调节渐渐恢复的,比如自我刺激法:对于患有焦虑症的患者来讲,一旦发病的话,大脑就会自动的胡思乱想,并且坐立不安,整个人都是比较焦虑的,而在这种情况下,患者采用自我刺激的话,可以很好的转移自身的注意力,从而不再围绕着焦虑的事情而转。对于焦虑症来讲,患者只有对症下药,才能更好的缓解焦虑症所带来的伤害。
意见建议:还有就是自信法:要想对抗焦虑症的话,患者首先要有自信,这样才能更好的帮助患者在心理上战胜焦虑症,如果是没有自信的话,对于自己在完成的事情或者是能力都是感到怀疑的话,那么就会产生一定的疑惑、恐惧和不安。所以有自信是对抗焦虑症的首要条件。希望对你有所帮助。
相关问答

一般情况下,中药可以调节抑郁症。
抑郁症从中医的角度来看,涉及到的脏腑有心肝脾肾等,临床上需要根据患者的具体症状辨证分型。轻中度的抑郁症往往单用中药就有效果。如果是重度的抑郁症,还是建议首先服用合适的西药控制住病情,然后用中药或者是用针灸的方法进行辅助治疗。而且中药治疗抑郁症有着副作用小,疗效持久,不易复发等优点。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

对于轻度的抑郁症,可以服用帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰等西药治疗,也可以采用中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊来调理。
受产后激素水平波动的影响,分娩后的女性更容易患上抑郁症,出现情绪低落,失去对孩子、家庭和日常生活的兴趣和乐趣等症状。若属于轻度的抑郁症,通过合理的药物治疗和自我调整,能较好地治愈疾病。建议患者在医生的指导下用药治疗,由于产后女性体质较为虚弱,服用西药时可能出现头昏、乏力等不适反应,建议选用药性更为温和的中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊。
女性生产过程中,气血津液耗损,容易导致肾阳虚,进而影响产妇的精神,加重抑郁症状。巴戟天寡糖胶囊具有温补肾阳的功效,能够调理产后妇女的阳虚体质,使患者阳气充足,精神受到鼓舞,改善抑郁情绪。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

抑郁症已经是当今社会的常见病了,很多人患上抑郁症是因为生活中的压力和应激事件的打击患上抑郁症会出现很多病症反应,在这些病症反应的影响下,病人会失去正常生活和工作的秩序,所以说一旦患上抑郁症要及时接受治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

抑郁症的症状是:心境低落,情绪消沉,自卑抑郁甚至悲观厌世的,胡思乱想,烦躁不安,甚至想自杀自残等,建议多出去走走,然后多和人交流比较好,还有就是要尽可能想开一些的,如果是不行的话就需要去医院就诊来缓解的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

抑郁症是完全可以治愈的。轻度就不用说了,治愈抑郁症可以进行心理治疗在解决心理问题、改善人际关系方面的疗效比较好,特别是对于那些存在心理社会应激源、人际关系比较困难的病者。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症导致失眠,通过合理的治疗和饮食调整,大部分患者是可以恢复的。
抑郁症患者有明显的失眠症状,应积极服用抗抑郁药物,可遵医嘱使用新型5-羟色胺再摄取剂和苯二氮卓类药物。睡眠质量差的人可以使用一些可以安神、镇静、提高睡眠质量的药物。因为抑郁症和心理因素有关,所以要接受正规的心理咨询。心理治疗对纠正抑郁和失眠有很好的效果。平时要多给患者一些关爱,尽量减少生活中的压力,多给患者吃营养丰富的食物和富含B族维生素的食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。