请问枸杞子一般情况下食用多长时

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请问枸杞子一般情况下食用多长时间为宜?
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冯颂 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高脂血症,高胆固醇血症,高血压,脂肪肝,胃溃疡,慢...
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健康指导:枸杞能够补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。它能治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等症状。每天5-10粒,常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明,它具有增强免疫力、美白、延缓衰老、抗癌等作用,常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外,枸杞的药用价值主要体现在对脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上(以上病症要到正规中医院根据自身状况辩证治疗)。另外不是所有人都适合服用枸杞子,正在感冒发烧、上火、身体有炎症、脾胃不好消化不良者暂时不宜服用;性欲亢进者也不宜服用;枸杞子含糖量较高,糖尿病患者应在医生指导下服用。睡觉前不要服用枸杞容易失眠多梦。 日常中选购枸杞要到正规商场及药店,避免购买到采用硫磺熏蒸枸杞、上色素的枸杞、矾水浸泡干燥的枸杞。 炎炎夏日菊花、玫瑰花、柠檬、山楂、冰糖或蜂蜜、枣片、西洋参、荷叶。各类蔬果干等根据需要搭配茶饮,煲粥煲汤也是您与家人健康的选择。     
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罗惠静 三级营养师 深圳市宝安区中医院其他 二级甲等
擅长:鱼肝油,钙片,保健品
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健康指导:枸杞子性温,滋阴补肝肾,降血糖,降血脂,延缓衰老,清肝明目,普通人每日可食用20g枸杞子,如果要起到治疗作用的,每日食用30g枸杞子,枸杞作为进补佳品,什么时间实用都可以,最好是下午
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陈蔼芳 深圳市龙岗区第二人民医院其他 二级甲等
擅长:更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,维生素A过多...
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健康指导:您好!很高兴能回答您的问题。枸杞子有滋阴、补肾、养肝、明目的作用,临床上常将枸杞子与菊花、元参、麦冬、生地等药配伍同服,用于治疗眼睛干涩、眼花、流泪、视物不清及高血压等症。枸杞子对迁延性肝炎、慢性肝炎、肝硬化有较好的治疗作用。 所以这个可以长期服用。
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王军 主管药师 深圳市海王星辰健康药房连锁有限公司药品保健品 药店
擅长:阿斯匹林不耐受三联症,小儿维生素B6缺乏病,芽生菌...
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问题分析:你好,枸杞子具有滋补肝肾,益精明目功效,属于药食两用药材。
意见建议:枸杞子健康的成年人一般情况每天食用枸杞15-20克为宜,可以经常服用。
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相关问答

糖尿病患者可以多吃枸杞。
枸杞具有提高身体免疫力的作用,糖尿病患者饮食要均衡,可以选择米饭、馒头等主食,主食不能太稀的面条、馄饨、饺子、粥等,糖尿病患者也不要喝茶,目前还没有任何一种茶能降低血糖。患有糖尿病的人也不要喝咖啡。糖尿病患者要注意营养均衡,不能吃含糖高脂肪的食物,饮食上要少吃多餐,控制好血糖,多吃蔬菜,蔬菜中含有丰富的维生素和植物纤维,提高身体的抗病能力。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

白癜风患者是可以吃枸杞的,喝茶的,不可偏食,多食一些富含酪氨酸的物质,如牛肉,兔肉,猪肉,鸡蛋牛奶,新鲜的蔬菜,黄豆,扁豆,花生,黑芝麻,黑木耳,干果等。日常生活中您要保持乐观的心态,减少悲伤,紧张,压抑的情绪,避免受到外伤,增强免疫力。白癜风是一种常见的多发性色素皮肤性疾病,常见于青年妇女,在其他各个年龄段也有发生。可以通过药物进行缓解治疗,手术治疗、脱色治疗、物理治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

丙型肝炎能吃枸杞子,不会影响身体的恢复情况,还能够补充营养,促进身体恢复。
丙型肝炎病人可以多食用枸杞,可以多食用枸杞。对丙型肝炎的治疗效果并不是很好,也不会恶化。丙型肝炎的症状要到正规的医疗机构进行全面的检查,在医师的指导下进行相应的治疗。另外要注意平时不要食用辛辣刺激性的食品,不要食用过于油腻的东西,不要喝酒,要有良好的生活习惯。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

经期可以吃枸杞子。
枸杞具有补肝补肾、名目、补血的功效,还可以增强女性的免疫力,还可以预防贫血的症状,对于月经量较少的女性来说,吃枸杞可以给身体带来一定好处。如果月经量较多,是不建议吃枸杞的,避免出现月经量增多、月经淋漓不尽的情况。
建议女性在月经期间多注意休息,不要过度劳累,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体所缺的维生素。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

患有牙周病的人可以服用枸杞,但应适量吃,以免加重身体吧负担,容易引起身体不适,甚至可能会加重病情。
枸杞具有增强人体免疫力和改善牙齿周围炎症的功效,具有补肾益气的功效。牙周病患者要注意保持牙齿的卫生,要经常刷牙,要经常漱口,比如食用枸杞后会有食物残留,要用牙线清洗。其次要注意要经常进行刷牙和漱口,通常情况下需要半年至一年一次。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

感冒可以适量的喝枸杞水,但是不要多喝。如果患者是风寒感冒出现流鼻涕和怕冷症状,枸杞水可以补充身体水分,枸杞具有滋阴补益的作用,以补充患者丢失的水分,另外感冒患者还可以喝一些菊花蜂蜜水来缓解咽喉疼痛的症状。如果患者是风热感冒,就不要喝枸杞水,会加重患者咳嗽有痰的症状,尤其脾胃虚弱和高血压的患者不要食用。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。