注意饮食上进行调理，注意不要吃甜的食物，多吃粗粮，少喝汤，也要配合适当的活动锻炼，帮助降低血糖目前可以应用一些降糖的药物来控制好血糖。平常生活中注意适量活动，减少糖分摄入，包括各种含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。
对于60岁以上的患者，血压应当控制在130/80mmHg以下，这样是比较正常的血压，也是2017年美国心脏病学会等11个学会新制定的标准范围。既往认为60岁以上的患者，血压应当小140/90mmHg，新的标准对于高血压的诊断越来越严格，对于高血压的要求也越来越高。
可以吃的，血糖高治的关键，是把血糖控制在正常范围。所以控制热量的摄入很重要。小米稀饭属于粗粮，对血糖的影响不大，是可以适当的吃。平时注意控制每餐的饮食量，多吃蔬菜和粗粮，多运动都有利于调节糖类的代谢。
医院内分泌科检查一下，低血糖在日常生活中，要避免过度劳累及剧烈运动，适当调整饮食及用餐时间，以确保能及时获取足够的血糖，应避免各种诱发因素，防止精神刺激，并要尽量掌握发病规律，合理调节饮食。
空腹血糖6.8mmol/L不正常，属于偏高水平。正常的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L，不过糖尿病的诊断则需要空腹血糖大于等于7.0mmol/L。目前的检查结果属于血糖偏高，还需要进一步做餐后两小时血糖检测排除糖尿病。
血压和血糖二者没有直接的关系。但高血压和糖尿病，都是动脉硬化的主要危险因素。二者同时存在，会引起动脉硬化的发病率明显升高，导致冠心病、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓等发病增加。
